高血糖并没有最怕克星这一说法，一般可以通过饮食调整、运动疗法、改善生活方式、血糖监测、药物治疗等方式控制血糖，建议此类患者及时到医院的内分泌科完善相关检查，再进行针对性治疗。
1、饮食调整：平时可以适当多吃低糖、高纤维的食物，比如蔬菜、全谷类、豆类等，还可以适量摄入优质蛋白质，如鱼、禽、瘦肉、奶制品等，避免高糖、高盐、高脂肪的食物，如糖果、甜点、油炸食品等。
2、运动疗法：建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，比如快走、慢跑、游泳等，或者每周进行75分钟的高强度有氧运动，如跑步、跳绳等。
3、改善生活方式：建立健康的生活方式，包括保证充足的睡眠时间、避免熬夜和过度劳累，戒烟限酒，减少不良生活习惯对血糖的影响，通过深呼吸、瑜伽和冥想等压力管理技术减轻精神压力。
4、血糖监测：建议患者定期监测空腹血糖和餐后血糖水平，空腹血糖应控制在3.9-6.1mmol/L之间，餐后2小时血糖应控制在7.8mmol/L以下。对于老年患者或伴有心脑血管疾病的患者，可适当放宽血糖控制标准。
5、药物治疗：药物的使用需根据患者的血糖水平、胰岛功能、肝肾功能等因素进行个性化调整。如果血糖相对比较高，可以在医生指导下使用盐酸二甲双胍缓释片、格列美脲片、胰岛素注射液等。
此外，参加糖尿病教育课程、定期复查对高血糖治疗也有一定帮助，此类患者需要确保血糖得到有效控制，预防并发症的发生。