精油推背在中医方面的好处有疏经活络，还可调和气血。另外，还具有温经散寒、祛风除湿、调理脏腑等好处。坏处主要为外邪侵袭、病情加重等。
一、好处
1、疏经活络：精油推背可刺激背部经络，从而促进经络的气血运行，达到疏经活络的效果，有助于减轻疲劳。
2、调和气血：精油推背可刺激背部的重要经络，带动气血的正常循环，辅助气血互生，改善气血虚弱的情况。
3、温经散寒：在中医理论里，背部属阳，具有众多阳络。而精油推背可刺激阳络，并带动阳气生发，以达到温经散寒的效果。
4、祛风除湿：精油推背过程中，常使用山茶精油，而该精油可能起到祛风除湿的作用，从而减轻湿气蓄积。
5、调理脏腑：人体背部具有众多经络与穴位，并且背部具有内脏俞穴，通过刺激上述经络及穴位，可起到调理脏腑的作用。
二、坏处
1、外邪侵袭：因精油推背后，患者背部皮肤纹理处于开放状态，故若不注意防护，可能引起外邪侵袭，从而出现异常表现。
2、病情加重：部分精油推背可能内热加重，甚至损害脏腑，故可能出现病情加重的情况。
除上述情况外，还可能有排毒醒肤、镇静安眠、缓解压力，改善情绪、减轻疼痛、提高免疫力等好处。另外，还有可能出现过敏反应、皮肤损伤及感染，甚至可能出现月经失调、诱发流产或软组织损伤加重等坏处。