孕妇在孕早期应谨慎饮用咖啡，控制咖啡因摄入量不超过每日200毫克，适量咖啡因可提神醒脑、促进肠胃蠕动，但过量摄入则可能导致心跳加速、失眠、营养吸收障碍及增加流产和早产风险，甚至对胎儿神经系统发育产生长远影响。
- 孕早期，孕妇可能因激素水平变化而感到疲劳或困倦，适量咖啡因可短暂提神醒脑，缓解这一症状，但过量摄入则可能导致孕妇心跳加速、失眠，进而影响休息质量，不利于胎儿发育。
- 适量咖啡因还能促进肠胃蠕动，帮助孕妇消化食物，减轻孕期可能出现的胃肠不适，但过量摄入则可能刺激胃部，引起胃痛、反酸等不适感，对孕妇的消化系统造成负担。
- 咖啡因可能影响孕妇对铁、钙等重要营养素的吸收，这些营养素对胎儿的生长发育较为重要，长期过量摄入咖啡因可能导致孕妇体内营养素缺乏，进而影响胎儿的正常发育。
- 研究表明，过量摄入咖啡因可能增加孕妇流产和早产的风险，虽然具体机制尚不完全清楚，但咖啡因可能通过影响胎盘血流或胎儿对营养物质的吸收来发挥作用，因此，孕妇在孕早期应严格限制咖啡因的摄入量。
- 除了上述短期影响外，过量咖啡因摄入还可能对胎儿的神经系统发育产生长远影响，咖啡因具有兴奋中枢神经的作用，长期过量摄入可能干扰胎儿的神经系统正常发育，增加未来出现行为问题或学习障碍的风险。
孕妇在孕早期饮用咖啡需谨慎，并根据自身情况调整咖啡因摄入量，如有任何疑虑或不适，应及时咨询专业医生，以确保母婴健康，另外孕妇应注重均衡饮食，摄入充足的营养素以支持胎儿的正常发育。