右手上臂疼痛是一种常见的临床症状，其病因复杂多样，可能涉及肌肉、骨骼等多个方面。这一症状会影响上肢的正常活动功能，需要及时进行治疗，以免症状进一步加重。
1、肌肉劳损：
长时间过度使用右臂，如频繁进行重复性的上肢运动，包括长时间打字、打羽毛球、搬运重物等，会使上臂的肌肉，如肱二头肌、肱三头肌等处于持续紧张状态。肌肉纤维因过度疲劳而受损，产生乳酸堆积，进而引发疼痛，通常为酸痛或胀痛，在休息或适当活动后可有所缓解，一般不伴有其他严重的伴随症状。
2、肩周炎：
是肩关节周围组织的炎症，虽然主要影响肩部，但炎症刺激也可放射至上臂。其发病与肩部长期劳损、年龄增长导致的肩部软组织退变、肩部外伤后恢复不良等因素有关。
除了上臂疼痛外，患者还会出现肩部活动受限，尤其是外展、上举、内旋等动作困难，肩部疼痛在夜间加重，严重影响睡眠质量，病程较长且容易复发。
3、颈椎病：
如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，可能压迫神经根，当支配右手上臂的神经根受到压迫时，会导致上臂放射性疼痛，可能伴有麻木、无力等症状。这种疼痛可在颈部活动、长时间低头或仰头时加重，还可能出现颈部疼痛、僵硬，严重时可影响上肢的精细动作。
4、肱骨外上髁炎：
多因前臂伸肌过度使用导致慢性劳损，在用力抓握或提举物体时，附着于肱骨外上髁的肌腱反复受到牵拉，引起局部无菌性炎症。疼痛主要集中在肱骨外上髁处，并可放射至上臂外侧，患者在握拳、伸腕时疼痛加剧，严重影响前臂和上臂的正常功能活动，长期不愈可导致关节活动受限和肌肉力量下降。
当出现右手上臂疼痛时，应记录疼痛发作的频率和持续时间。若疼痛持续不缓解、加重或出现新的异常症状，如发热、消瘦、呼吸困难等，应及时就医进行详细的体格检查、X线检查、CT扫描等，以便明确病因并进行针对性治疗，避免延误病情，保障身体健康。
右手上臂疼痛怎么办
- 局部热敷：在疼痛部位进行热敷，可使用热水袋或热毛巾，每次15-20分钟，每日3-4次。热敷能促进局部血液循环，使肌肉放松，减轻炎症反应与疼痛感觉。适宜的热度可扩张血管，增加血液供应，加速代谢产物排出，有助于缓解因肌肉紧张或慢性劳损引起的上臂疼痛。
- 按摩舒缓：轻轻按摩右手上臂疼痛区域及其周围肌肉，从肩部向肘部方向进行，手法宜轻柔、缓慢。按摩可促进肌肉内血液循环，松解粘连组织，缓解肌肉痉挛。
- 药物治疗：若疼痛较为明显，可在医生指导下口服非甾体类抗炎药，或局部涂抹止痛药膏，这些药物能抑制炎症反应，减轻疼痛与肿胀。但需注意药物剂量与不良反应，不可自行滥用。