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50岁女人一天喝50G奶粉行吗

洪东旭营养科副主任医师
吉林大学第一医院三甲复旦榜 A+

50岁女人一天喝50g奶粉行不行需要根据个人的身体情况来进行判断,因为每个女人的体质不同,喝50g奶粉对身体造成的影响也会有所不同。

1、行:50岁女人如果在生活中身体比较健康,或者身体较为瘦弱,存在营养不良的情况,每天可以摄入50g的奶粉,可以为身体补充所需要的营养以及能量,有助于改善营养不良的情况;

2、不行:如果50岁的女人患有糖尿病,则不能一天喝50g奶粉,因为奶粉当中的含糖量比较高,摄入后容易导致血糖波动较大,不利于血糖的控制。

2023-06-30
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