奶片吃多了可能会出现口干口渴、消化不良、肥胖、龋齿、肾脏负担加重等情况，建议日常合理饮食，避免暴饮暴食，也不可偏食、挑食。
1、口干口渴
奶片中含有较多的糖分和脂质，进食时可能会带走口腔中的唾液，进而出现口干口渴、口腔黏腻等症状，可以通过适当喝一些白开水缓解。
2、消化不良
吃了较多的奶片，其中的蛋白质、脂质进入胃肠道后，可能会加重消化负担，出现腹胀、腹痛、嗳气等症状。
3、肥胖
奶片的热量比较高，如果吃的比较多，并且不进行运动锻炼，可能导致多余的热量在体内转化成为脂肪，有可能会诱发肥胖，不利于心脑血管的健康。
4、龋齿
奶片的含糖量比较高，可以被牙齿上的细菌分解产生酸性物质，进而腐蚀牙齿，诱发龋齿，造成牙齿黑斑、牙痛等症状。
5、肾脏负担加重
奶片的营养相对比较单一，并且含有比较多的钠元素，过多食用可能会加重肾脏的代谢负担。
日常可以适当吃奶片，一般建议每天3-5片，同时保持良好的生活习惯，注意休息，适当运动，保持积极的心态，饮食上注意均衡各类 营养，适当增加新鲜果蔬、鸡蛋、牛奶、瘦肉等摄入，有利于身体的健康。