关于艾灸哪里排寒气最快，实际上并不存在一个绝对的答案，因为排寒气的效果会受到个体差异、病情轻重、艾灸手法等多种因素的影响，艾灸作为中医疗法的一种，通过燃烧艾叶对人体特定穴位进行热刺激，以达到温经散寒、调理气血、增强免疫力等效果。
1、神阙穴：位于人体肚脐正中央，艾灸神阙穴可以祛寒气，具有温阳散寒、增强机体免疫力的作用。此外，还对腹部疼痛、腹胀、腹泻、小便不利等症状有辅助治疗的作用。艾灸时需注意火候和距离，避免烫伤皮肤。
2、气海穴：位于人体下腹部，连接身体的各个部位。艾灸气海穴能够有效地促进血液循环，使气血运转正常，对身体健康有好处，也有助于排出体内的寒气。需控制火候和距离，确保安全。
3、足三里穴：位于小腿外侧，艾灸足三里穴对通经活络、疏风化湿有辅助治疗的作用，也有助于祛除体内的寒气。在进行艾灸前应确保该部位无外伤或破损，以免引起感染。
4、关元穴：位于脐下三寸处，艾灸关元穴具有补益肾元、温补下焦的功效，可以祛除体内寒气，改善畏寒怕冷的症状。可将姜片贴于穴位上，再将艾条点燃后距离穴位23cm进行艾灸，每次5-10分钟。
5、外劳宫：位于手背正对掌心劳宫穴，艾灸外劳宫有升阳举陷、温阳散寒、发汗解表等功效，可以治疗因寒气引起的腹泻等症状。艾炷灸13壮或艾条灸35分钟。
6、三关穴：位于前臂桡侧，腕横纹至肘横纹，即阳池至曲池成一直线。艾灸三关穴有补气行气、温阳散寒、发汗解表等功效，可以辅助治疗感冒风寒等一切虚寒病症。
在日常生活中，可以通过适当的体育锻炼、调整饮食习惯、保持充足睡眠等方式来增强身体免疫力，促进体内寒气的排出，也要注意保暖工作，避免长时间处于寒冷潮湿的环境中。