腰椎管狭窄症是指腰椎管容积变小，导致压迫硬膜囊、神经根，从而出现腰痛、下肢麻木、间歇性跛行等症状。针对腰椎管狭窄的治疗，包括物理治疗、药物治疗等，遵医嘱进行治疗往往能取得较好的效果。
1、物理治疗：
- 牵引：通过牵引装置对腰椎进行适度拉伸，有助于拉开椎间隙，减轻腰椎管狭窄对神经根的压迫，从而缓解疼痛和麻木等症状。
- 推拿与按摩：适当的推拿和按摩可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻疼痛和不适感。但需注意，按摩时应避免过度用力，以免加重病情。
- 红外线疗法：利用红外线照射腰部，能够改善局部血液循环，促进炎症消退，缓解疼痛。
2、药物治疗：
- 非甾体抗炎药：具有抗炎镇痛的作用，能够缓解腰椎管狭窄引起的疼痛和炎症。
- 神经营养药：有助于营养和保护受损的神经，促进神经功能的恢复。
- 活血化瘀药：能够改善局部血液循环，促进炎症消退。
3、功能锻炼：
- 在医生指导下进行功能锻炼，如平板支撑、五点支撑、小燕飞等，可以加强腰背肌肉力量，改善腰椎稳定性，有助于减轻腰椎管狭窄的症状。
对于非手术治疗效果不佳、症状反复发作或严重影响生活的患者，可考虑手术治疗。手术方式包括椎管扩大成形术、微创脊柱减压术、全椎板切除减压术、脊柱融合手术等。手术的具体选择应根据患者的具体情况和医生的建议进行。
腰椎管狭窄注意事项
- 在日常生活中，要注意保护腰部，避免腰部受到外伤。如在搬运重物时，要先蹲下，将物体靠近身体，利用腿部力量起身，避免直接弯腰搬重物，因为弯腰时腰椎管内压力会大大增加，容易导致病情加重。
- 避免长时间弯腰劳作，如弯腰拖地、弯腰洗衣服等。如果必须进行弯腰动作，可以使用辅助工具，如长柄清洁工具，减少腰部的弯曲程度。
- 尽量避免长时间背负过重的物品，如沉重的书包、单肩包等。如果需要携带重物，最好使用双肩背包，并且将背包的重量均匀分布在双肩上，同时要注意背包的重量不要超过体重的10%。
- 密切关注腰部疼痛的程度、频率和发作时间，以及是否出现下肢麻木、无力、间歇性跛行（行走一段距离后出现下肢疼痛、麻木、无力，休息后可缓解）等症状。如果疼痛较轻，可以通过休息、热敷等方法缓解。