疝气微创手术的恢复时间因人而异，一般来说，多数患者在术后1至2周可基本恢复正常活动，但完全康复可能需要1至3个月，甚至更久。
从年龄层面看，儿童和青少年身体恢复能力较强。若进行疝气微创手术，如腹腔镜疝修补术，术后疼痛较轻，伤口愈合快。一般术后1周左右，便可正常上学或进行一些轻度活动，1个月左右身体基本恢复如初。这得益于旺盛的新陈代谢，组织修复能力强，能快速愈合手术创口，且术后发生并发症的概率相对较低。
对于成年人，恢复时间相对长一些。若无其他基础疾病，在接受微创手术后，2周内可恢复日常活动，如散步、简单家务等，但需避免重体力劳动及剧烈运动。完全恢复，即身体机能、腹壁组织强度等恢复到术前水平，需要2至3个月。这是因为成年人的身体机能不如青少年，组织愈合速度相对较慢，而疝气手术涉及腹壁的修补，需一定时间使修补部位牢固愈合。
若患者存在基础疾病，如糖尿病，会影响伤口愈合。高血糖环境不利于细胞生长和修复，增加感染风险，导致恢复时间延长。此类患者术后可能需3至4周才能初步恢复正常活动，完全康复则可能需要3个月甚至更久。期间需严格控制血糖，密切观察伤口情况，积极预防感染。
手术方式也会影响恢复进程，如单孔腹腔镜疝修补术，创伤更小，对身体的干扰少，恢复相对更快。而传统腹腔镜疝修补术虽创口也小，但对腹腔内组织的操作相对复杂一些，恢复时间会稍长。
术后护理对恢复至关重要，保持伤口清洁干燥，避免沾水，防止感染。饮食上，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、蔬果，促进伤口愈合。避免剧烈咳嗽、用力排便等增加腹压的行为，以防疝气复发。同时，定期复查，让医生及时了解恢复情况，指导后续康复。若出现伤口红肿、渗液、疼痛加剧或腹部不适等异常，应立即就医。