拉稀水是指腹泻，咕噜咕噜叫是指肠鸣音活跃，肚子一直肠鸣音活跃并腹泻，可能由多种原因引起，包括腹部受寒、消化不良等，可以通过调整饮食、药物治疗等方法改善。
1、腹部受寒：由于天气变化或进食寒凉食物，导致腹部受寒，从而引发肠鸣音活跃（咕噜咕噜叫）和腹泻。腹部受寒还可能伴随腹痛症状。可用热水袋对腹部进行热敷，有助于缓解腹部不适和腹泻症状。
2、消化不良：暴饮暴食或进食不易消化的食物，导致胃肠蠕动异常，食物在肠道内堆积并发酵产生大量气体，引起肠鸣音活跃和腹泻。消化不良还可能伴随反酸、嗳气等不适。饮食应以清淡、易消化为主，如面条、粥等。避免油腻、辛辣、刺激性的食物，如肥肉、大葱、咖啡、浓茶、酒精等。多吃新鲜的水果，如石榴、荔枝等。
3、肠易激综合征：病因尚未完全明确，可能与长期精神压力过大导致肠蠕动异常有关。表现为腹痛、腹胀、大便性状改变等症状，并可能伴随肠鸣音活跃和腹泻。腹泻会导致体内水分大量流失，需要及时补充水分以防止脱水。建议多喝温热的水，有助于缓解腹泻症状，还要注意保持情绪稳定。
4、急性胃肠炎：由于饮食不洁或受到细菌感染，导致胃肠黏膜出现炎症反应。炎症会刺激肠道黏膜，导致肠道蠕动加快，从而引起腹泻和肠鸣音活跃的症状。急性胃肠炎还可能伴随腹痛、恶心、呕吐等不适。建议遵医嘱使用抗炎药物进行治疗。
5、细菌性痢疾：由细菌感染或微生物感染导致，致病菌感染可引发炎症并导致肠蠕动增快。诱发肠鸣音亢进伴随腹泻症状。常用的药物包括止泻药、抗生素、抗胆碱能药等。
在处理时需要根据具体情况，采取相应的措施进行缓解和治疗。如果症状持续不减或加重，建议在医生的指导下调整治疗方案。