宝宝痱子是一种常见的皮肤问题，尤其在高温潮湿的夏季更为常见。痱子主要是由于宝宝皮肤娇嫩，排汗不畅，导致汗腺堵塞而引发的皮肤炎症反应。为了快速消除宝宝痱子，可以选择保持皮肤清洁与干燥、降低环境温度、穿着透气衣物、使用外用药物等。
1、保持皮肤清洁与干燥：每天用温水为宝宝洗澡，特别是注意清洗皮肤褶皱处，如颈部、腋下、腹股沟等易出汗部位。洗澡后，用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，特别是要保持皮肤褶皱处的干燥。清洁皮肤时，应选用温和无刺激的婴儿洗护用品，避免使用含有香料或酒精的产品，以免刺激宝宝皮肤。
2、降低环境温度：保持宝宝所处环境的温度适宜，避免过热。可以通过开窗通风、使用风扇或空调等方式来降低室内温度。同时，注意避免宝宝直接暴露在强烈的阳光下。在高温天气下，尽量让宝宝待在阴凉通风的地方，减少外出活动的时间。如果必须外出，应做好防晒措施，如戴帽子、穿长袖衣服等。
3、穿着透气衣物：为宝宝选择宽松、透气、吸湿性好的棉质衣物，避免穿着过紧或过厚的衣物。衣物应经常更换，以保持清洁和干燥。在选择衣物时，应优先考虑天然纤维材料制成的衣物，如纯棉、亚麻等。这些材料具有良好的透气性和吸湿性，有助于减少宝宝出汗和痱子的发生。
4、使用外用药物：如果宝宝的痱子症状较为严重，可以遵医嘱使用外用药物进行治疗。这些药物具有收敛、止痒、消炎的作用，有助于快速消除痱子。在使用外用药物时，应严格按照医嘱进行使用，避免过量或不当使用导致不良反应。同时应注意观察宝宝的皮肤反应，如有异常应及时就医。
为了预防宝宝痱子的发生和复发，家长应合理调整宝宝的饮食和作息习惯，增强宝宝的体质。还应定期为宝宝修剪指甲，避免宝宝因痱子瘙痒而抓挠皮肤导致感染。