痛风引起脚后跟疼需及时治疗，可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗等方法缓解疼痛，控制病情发展，严重者需及时就医治疗。
1、调整生活方式:
- 发作期间应卧床休息，避免过度活动加重疼痛，要严格控制饮食，避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等；喝水，促进尿酸排泄。
- 保持良好的生活习惯有助于控制痛风病情，减少脚后跟疼痛的发作。
2、药物治疗:
- 布洛芬：可缓解疼痛和炎症，通过抑制环氧化酶活性，减少前列腺素合成，从而发挥抗炎、镇痛作用，一般在疼痛发作初期及时服用，能较快缓解症状。
- 秋水仙碱：是治疗痛风急性发作的传统药物，对缓解脚后跟疼痛也有一定效果，通过降低白细胞活动和吞噬作用，减少乳酸形成，从而减少尿酸结晶的沉积，减轻炎症反应，但使用时要注意剂量和副作用，严格按照医嘱用药。
- 糖皮质激素：在严重的痛风发作且上述药物无效时可考虑使用，糖皮质激素具有强大的抗炎作用，能迅速缓解疼痛和肿胀，可采用局部注射或口服的方式，但不宜长期使用，以免产生副作用。
3、物理治疗:
- 局部冷敷可收缩血管，减少炎症渗出，缓解疼痛，用冰袋或冷毛巾敷在疼痛的脚后跟处，每次15-20分钟，可间隔一段时间进行一次。
- 抬高患肢也有助于减轻肿胀和疼痛，可在患肢下方垫一个枕头，促进血液回流。
患者平时要注意适度运动，避免剧烈运动和受伤，注意脚部保暖，避免受寒。定期监测血尿酸水平，遵医嘱服药，预防痛风发作，如果脚后跟疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。