脸上白一块一块，可能由多种原因引起，较为常见的为不当的护肤习惯、紫外线照射，而白色糠疹所致，需结合情况进行判断。
1、不当的护肤习惯：长期使用含有刺激性成分的化妆品或护肤品，可能会破坏皮肤的自然屏障，导致皮肤敏感，出现白一块的症状，选择温和无刺激的护肤品至关重要，避免使用含有过多化学成分的产品，定期卸妆和洁面，保持皮肤清洁，也是预防此类问题的关键。
2、紫外线照射：长时间暴露在强烈的阳光下，没有采取适当的防晒措施，可能导致皮肤晒伤，引发脸上白一块的现象，避免长时间暴露在强烈的阳光下，使用防晒霜、戴帽子、打遮阳伞等防护措施，可以有效减少紫外线对皮肤的伤害。
3、白色糠疹：白色糠疹是面部的皮肤病，常见于儿童和青少年，表现为圆形或椭圆形的白斑，表面有细小鳞屑，一般无自觉症状，可自行消退，可能与营养不良、维生素缺乏、皮肤干燥、日晒等因素有关，患者可以在医生指导下使用维生素制剂和糖皮质激素类药物缓解症状。
4、花斑癣：花斑癣是由马拉色菌感染表皮角质层引起的浅表真菌病，表现为散在或融合的色素减退或色素沉着斑，好发于多汗部位，有轻度瘙痒，患者可以在医生指导下使用适当的抗菌药物，有助于改善症状。
5、白癜风：白癜风是色素脱失性皮肤病，病因复杂，与遗传、自身免疫、神经精神因素等有关，皮损为乳白色或瓷白色斑片，边界清楚，表面光滑，无鳞屑。可发生在身体任何部位，患者可以遵医嘱使用糖皮质激素药物，有助于缓解白癜风症状。
针对脸上白一块的问题，紫外线可能会加重皮肤病的症状，需要避免直接暴露在强烈阳光下，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果和蔬菜，有助于皮肤健康，每天清洁面部，保持皮肤干净，有助于减少细菌感染。
脸上白一块一块在生活上怎么护理
- 避免使用含有强效去油成分的洗面奶，以免破坏皮肤屏障，加剧色素不均，使用适合自己肤质的保湿乳液或面霜，尤其是干燥季节，保持皮肤水分平衡，有助于减少色素脱失区域的干燥脱屑。
- 紫外线是加剧色素不均的重要因素，无论季节如何变化，都应坚持使用SPF30及以上的防晒霜，并适时补涂，外出时佩戴宽边帽、太阳镜，利用衣物遮挡面部，减少直接日晒。
- 增加蓝莓、绿茶、胡萝卜等抗氧化食物，富含的抗氧化剂有助于抵抗自由基，保护皮肤健康，锌、铜等微量元素对皮肤色素合成至关重要，可通过食用坚果、海鲜等食物获取，减少辛辣、油腻食物摄入，以免加重皮肤炎症。