小肠经,是十二经脉之一,手三阳经之一,穴位众多,包括少泽、前谷、后溪、腕骨等,可以在专业医生指导下,对穴位进行刺激,以缓解不适、促进健康。

- 少泽:位于手小指外侧指甲角旁0.1寸,主治头痛、耳鸣、耳聋、昏迷等。
- 前谷:位于第五掌指关节前方,掌指横纹端凹陷处,赤白肉际,握拳取穴。主治头痛、耳鸣、产后无乳等。
- 后溪:位于手小指外侧本节后凹陷中,治疗头项强痛、目赤耳聋等。
- 腕骨:位于当第5掌骨基底与钩骨之间,赤白肉际凹陷处。主治耳鸣、黄疸、消渴、热病等。
- 阳谷:位于腕背横纹尺侧端,当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。主治头痛、目眩、热病、癫痫等。
- 养老:位于前臂背侧,在尺骨茎突桡侧骨缝的凹陷中。主治目视不明、头痛、急性腰痛等。
- 支正:位于前臂背面尺侧,当阳谷与小海的连线上,腕背横纹上5寸。主治头痛、目眩、消渴、癫狂等。
- 小海:位于肘关节部位,有一个像鹰嘴的地方,一拨就像麻筋一样。主治肘臂疼痛、头痛、癫痫等。
- 肩贞:位于肩关节后下方,当上臂内收时,腋后纹头上一寸处。主治肩臂麻痛、耳鸣、耳聋等。
- 臑俞:在肩臑后,大骨下上陷中。主治肩臂疼痛、肩肿等。
在刺激穴位时,力度应适中,以感到微微酸胀或发麻为宜,避免过度用力造成疼痛或损伤。另外应确保按压的穴位准确无误,避免因位置不当而影响效果。

