肋骨发炎的症状主要包括局部疼痛、局部肿胀与压痛、呼吸及胸廓活动受限等，需要引起重视，在医生指导下进行针对性治疗。
1、局部疼痛：可能表现为钝痛、刺痛或压痛，通常位于胸骨与肋骨交界处，特别是第2至第5肋区域，疼痛可能会随着深呼吸、咳嗽、伸展运动等活动而加重，甚至放射至肩膀、手臂以及同侧乳房等部位。
2、局部肿胀与压痛：炎症的刺激会导致肋骨部位皮肤出现隆起，肋软骨外露，并伴有红肿、压痛和局部烧灼感。触摸或按压上述区域时，患者会感到明显的疼痛，也是肋骨发炎的重要体征之一。
3、呼吸及胸廓活动受限：肋骨发炎严重时，患者可能会感到呼吸困难和胸廓活动受限，是因为炎症导致的疼痛和肿胀限制了胸廓的扩张，使得呼吸变得困难。特别是在深呼吸时，患者可能会感到胸痛加剧，从而不敢深呼吸，进一步影响呼吸功能。
4、局部皮温升高：由于炎症的存在，肋骨发炎部位的皮肤温度可能会升高，是因为炎症导致局部血液循环加快，从而提高了皮肤温度，上述症状在感染因素引起的肋骨发炎中尤为明显。
肋骨发炎的症状多种多样，一旦出现上述症状，患者应及时就医，通过影像学检查、实验室检查等方式明确诊断，患者在日常生活中也应注意保护肋骨部位，避免长时间保持同一姿势，减少挤压和过度劳累，有助于缓解症状和预防复发。
如何预防肋骨发炎
- 保持室内空气新鲜较为重要，经常开窗通气，减少病菌在室内繁殖的可能性，可以降低病菌感染呼吸道的概率，从而预防因呼吸道感染引发的肋骨发炎。同时，增强自身抵抗力也是预防疾病的关键。通过多参加体育活动，如散步、慢跑、游泳等，可以增强体质，提高免疫力，减少疾病的发生。
- 注意日常保暖，防止受寒，当身体出汗时，不宜立即脱掉衣服以防受凉。同时，衣着要松软、干燥，避免潮湿，可以减少因寒冷和潮湿引发的身体不适，进而预防肋骨发炎。此外，保持良好的个人卫生习惯也很重要，包括勤洗手、使用香皂彻底清洁双手等，减少病菌的传播和感染。
- 在劳动或运动时，要注意正确的姿势和力度，避免用力过猛或长时间保持同一姿势，减少对肋骨及其周围组织的压力和损伤。如果从事需要频繁使用上肢或胸部的工作，应适时休息，并进行适当的伸展运动，缓解肌肉疲劳。