胳膊摸着肉里面有疙瘩，可能由于毛囊炎、皮脂腺囊肿、脂肪瘤、瘢痕疙瘩、疣、肌肉纤维瘤、淋巴结肿大、静脉血栓等情况所致，如果出现该症状，建议及时就医通过专业检查明确诊断并治疗。
1、毛囊炎：外伤、细菌感染等因素导致毛囊发炎，形成硬结，在医生指导下涂抹抗生素药物进行治疗。
2、皮脂腺囊肿：皮脂腺分泌旺盛，导管阻塞导致皮脂积聚形成囊肿，唯一有效的治疗方法是手术切除，以避免感染形成脓肿。
3、脂肪瘤：与遗传因素、体内脂代谢异常等有关，形成柔软且有弹性的肿块，如果脂肪瘤较小且不影响正常生活，可定期观察，若较大或影响关节活动，可采取手术切除。
4、瘢痕疙瘩：继发于皮肤外伤或自发形成和过度生长的病理性瘢痕组织，治疗较为困难，部分患者治疗后会复发，应配合医生采取激光治疗。
5、疣：由人乳头瘤病毒感染所引起的皮肤表面良性赘生物，具有一定的传染性，大多数常见的疣可自行消失。
6、肌肉纤维瘤：在肌肉层生长的纤维组织肿瘤，多为良性肿瘤，如果纤维瘤较小且不影响正常活动，可随访观察，若需治疗，手术切除是主要方法。
7、淋巴结肿大：身体受凉、免疫力下降时，细菌或病毒侵入导致淋巴结肿大，治疗原发疾病，明确感染或炎症的部位和原因。
8、静脉血栓：此类情况较为少见，但也可能由于血液循环不畅、血管壁损伤等因素导致血栓形成，配合医生采用抗凝药物治疗，必要时需要手术。
胳膊摸着肉里面有疙瘩时，应保持皮肤清洁，避免挤压患处，及时就医查明原因，处理方法也应根据具体病因来确定。在治疗过程中，应遵医嘱用药，注意饮食和生活习惯的调整，注意个人卫生和皮肤护理，避免感染等并发症的发生，促进病情的恢复。