膝盖骨头突出来可能由多种原因造成，涉及生理性因素和病理性因素，具体治疗方案应由专业医生根据患者具体情况制定。
1、生理性因素
- 膝盖部位的骨骼是髌骨，连接着股骨和胫骨，本身在体表有一定的突起。这种突起在双侧膝盖通常是对称的，无疼痛、肿胀等不适症状。这种情况下的膝盖骨头突出属于正常现象，无需特殊治疗，只需暂时注意观察即可。
2、病理性因素
- 膝关节积液：膝关节内部液体增多导致关节肿胀，可能使膝盖看起来有骨头突出的感觉，伴随疼痛、活动受限等症状。
- 滑囊炎：长时间的摩擦、压迫膝盖处可能导致膝关节滑囊处产生炎症，表现为膝盖周围肿胀、疼痛症状，类似骨头突出。
- 骨质增生：骨骼退行性改变可能导致骨质增生，表现为膝盖处有硬性突出物，可能伴有疼痛。骨质增生是一种常见的骨骼疾病，随着年龄的增长，人体的骨骼都会发生退行性改变。
- 外伤性骨折畸形愈合：膝关节处有外伤骨折史的患者，如果骨折期间骨痂生长位置不佳或过早受力，导致骨折处畸形愈合，出现膝盖处有明显骨头突出，可能伴有疼痛、活动受限等症状。
- 骨肿瘤：膝盖部位可能会发生骨肿瘤，包括良性的骨软骨瘤，因此可感觉膝盖有骨头突出。
引起膝盖骨头凸起的原因比较多，建议及时到医院查明病因，再针对性地进行治疗。
膝盖骨头突出来的治疗方法
- 对于由滑囊炎、膝关节炎等引起的症状，可进行抗感染治疗，以控制局部炎症，避免病情加重。若疼痛症状剧烈，影响正常活动，可在医生指导下使用药物进行止痛治疗。
- 对于炎症导致的膝盖骨头突出，在急性期过后，患者可遵医嘱热敷凸起部位，如使用热水袋、热毛巾等，或使用红外线烤灯进行理疗，以扩张局部毛细血管，有利于炎症以及组织液吸收，帮助缓解不适症状。
- 若膝盖骨头突出是由骨折畸形愈合、骨肿瘤等引起的，且症状严重或影响正常生活，可能需要进行手术治疗。手术方式可能包括截骨矫正、肿瘤切除、关节置换等，具体需根据患者病情和医生建议确定。