在临床中，莲子心的功效主要有清心除烦、养心安神、降血压、排毒养颜、强心，作用主要有改善睡眠质量、防治遗精。如果需要使用，建议前往中医科就诊，在医生指导下规范进行。
1、莲子心的功效
- 清心除烦：莲子心性寒，能够清热降火，有助于缓解心火旺盛引起的烦躁不安、口舌生疮等症状。
- 养心安神：莲子心中含有的生物碱等成分，能够养心安神，对于改善睡眠质量、缓解失眠多梦等症状有显著的效果。
- 降血压：其中含有的莲心碱具有扩张血管的作用，能够降低血压，对于高血压患者具有一定的辅助治疗作用。
- 排毒养颜：莲子心富含抗氧化物质，能够清除体内自由基，促进皮肤新陈代谢，从而达到排毒养颜的效果。
- 强心：其中含有的莲心碱等成分，能够增强心肌收缩力，改善心脏功能，对心脑血管疾病有防治作用。
2、莲子心的作用
- 改善睡眠质量：莲子心的养心安神功效，能够改善睡眠质量，缓解失眠多梦等症状，使人更容易入睡并保持良好的睡眠状态。
- 防治遗精：莲子心中的碱性成分对性欲有一定的平抑作用，可以辅助治疗因性欲过旺导致的遗精症状。并且莲子心的涩精作用也有助于防治滑精、遗精等问题。
需要注意的是，莲子心性寒，寒性体质、低血压及便秘者应慎用，而且莲子心与高蛋白、高淀粉食物同食可能加重肠胃负担，需注意食用搭配。