中暑是高温环境下易出现的健康问题，一旦发生需及时正确处理。处理措施主要包括现场急救与后续护理等多方面，目的在于快速降温、补充水分与电解质，缓解中暑症状，防止病情恶化，促进身体恢复，保障患者健康与生命安全。
1、转移与降温：
发现有人中暑，应立即将其转移至阴凉通风处，解开衣物领口、袖口等，加快散热。可用湿毛巾擦拭患者身体，或用冰袋敷于额头、颈等大动脉处，进行物理降温。也可使用风扇加速空气流通，帮助散热。若患者意识清醒，还可让其适量饮用含盐的清凉饮料，补充因出汗丢失的水分和电解质。
2、紧急就医：
对于中暑症状较重，如出现高热、昏迷、抽搐等情况，在进行初步降温处理后，要尽快拨打急救电话送往医院。在送往医院途中，持续为患者降温，密切观察其生命体征，如呼吸、脉搏、血压等变化。医生会根据患者具体情况进行进一步的检查和治疗，可能包括静脉输液补充水分和电解质、使用药物降温、防治并发症等。
3、后续观察与护理：
中暑患者经治疗后，即使症状缓解，也需进行一段时间的观察和护理。保证患者充足休息，饮食上先从清淡易消化的食物开始，逐渐恢复正常饮食。注意监测体温，避免再次暴露在高温环境中，防止中暑复发。要关注患者是否有头痛、头晕、乏力等后遗症，如有异常及时就医。
在高温环境中，要提前做好防暑措施，如涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽等，避免长时间在烈日下暴晒或在高温且不通风的环境中久留。一旦发现中暑迹象，不要惊慌，按照正确方法处理。若对中暑患者自行处理后症状无改善或加重，务必及时就医。
中暑的治疗误区
- 盲目服用退烧药，中暑导致的发热不同于普通感冒发热，退烧药可能加重身体负担，甚至导致肝肾功能损害。因为中暑时身体散热机制出现问题，核心是降温及补充水分电解质，而非单纯降低体温数值。
- 大量饮水而不补充盐分，中暑后大量出汗使身体丢失大量盐分，只大量饮水会稀释血液电解质，可能引发低钠血症等，导致头晕、恶心、呕吐等症状加重，甚至出现抽搐、昏迷等严重后果。正确做法是饮用含盐饮料或适量淡盐水。
- 能忽视重症中暑的严重性，有些人认为中暑只是小问题，休息一下就好。但重症中暑如热射病可导致多器官功能衰竭，死亡率高。若患者出现高热、昏迷等症状，必须尽快接受专业治疗，不能延误抢救时机。