有来医生

颈椎引起头晕恶心最好的治疗方法

娄朝晖骨科主任医师
郑州大学第一附属医院三甲全国第19

颈椎引起头晕、恶心可通过改善生活习惯、物理治疗、药物治疗等方法综合施治,包括调整姿势、适度运动、热敷、按摩、牵引及使用止痛、肌肉松弛、神经营养药物等,患者需保持良好习惯配合治疗。

1、改善生活习惯

  • 调整姿势:长时间低头或不良姿势是导致颈椎病的重要原因,应保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头看手机、电脑等。工作时,可适当调整座椅和电脑屏幕的高度,使眼睛平视前方时,颈椎处于自然的生理曲度。
  • 适度运动:避免久坐不动,定时进行颈部活动,如缓慢地左右转动头部、上下点头等,以缓解颈部肌肉紧张,也可进行全身运动,如散步、游泳等,增强体质,改善颈椎的血液循环。
  • 选择合适的枕头:合适的枕头对颈椎的健康至关重要。枕头的高度应适中,一般以8-15厘米为宜,使颈椎在睡眠时能够保持自然的生理曲度。枕头的材质应软硬适中,具有一定的支撑性。

2、物理治疗

  • 热敷:是简单有效的缓解颈椎疼痛和头晕恶心的方法,可以使用热毛巾、热水袋等对颈部进行热敷,每次热敷时间约15-20分钟,每天可进行数次。热敷能够促进颈部血液循环,缓解肌肉痉挛,减轻疼痛和头晕恶心的症状。
  • 按摩:专业的按摩可以帮助放松颈部肌肉,改善局部血液循环,缓解疼痛和头晕恶心。但应选择正规的医疗机构进行按摩,避免不恰当的按摩手法加重病情。
  • 牵引:对于病情较为严重的患者,可能需要进行颈椎牵引治疗。牵引可以拉开椎间隙,减轻椎间盘对神经的压迫,也有助于缓解颈部肌肉的紧张状态,改善头晕恶心的症状。

3、药物治疗

  • 止痛药物:如果头晕恶心症状较为严重,可以在医生的指导下使用止痛药物,如非甾体类抗炎药等,以减轻疼痛和炎症反应。
  • 肌肉松弛剂:对于颈部肌肉紧张明显的患者,可以使用肌肉松弛剂,帮助放松肌肉,减轻疼痛和头晕恶心的症状。
  • 神经营养药物:如果颈椎病变压迫神经,导致神经功能受损,可以使用一些神经营养药物,以促进神经的修复和再生。

颈椎引起头晕恶心的患者,日常需注意避免颈部受寒,注意颈部保暖,避免快速转头等剧烈颈部动作;饮食上可适当多摄入富含钙、维生素等营养物质的食物,促进颈椎康复,提高身体整体素质。

2024-10-24
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医