半月板缝合手术后，1-2周需借助拐杖或助行器，行走5-10分钟，每天3-4次，3-6周逐渐增加负重，5-6周部分可接近全负重，行走时间延长，6-12周大部分可正常走路。
1、术后1-2周
- 在半月板缝合手术后的最初1-2周，患者通常需要借助拐杖或助行器来辅助行走，这个阶段主要是为了保护手术部位，减少膝关节的负重，每次行走的时间不宜过长，建议控制在5-10分钟，每天可进行3-4次短时间的行走活动。
2、术后3-6周
- 术后3-6周是康复的重要阶段，随着伤口的逐渐愈合，患者可以慢慢增加患肢的负重，在3-4周的时候，部分患者可能能够增加到体重的2/3左右的负重来行走，行走时间可以延长至10-15分钟，每天3-5次。
- 到了5-6周，有些恢复较好的患者可以尝试接近全负重行走，不过仍需要佩戴支具来稳定膝关节，每次行走时间可以达到15-20分钟，行走次数根据自身疲劳程度可适当增加到4-6次。
3、术后6-12周
- 6-12周，大部分患者应该可以正常走路了，但这也不是绝对的，还是要结合个体的恢复情况，在这个阶段，膝关节的力量和活动度都在不断改善，患者一般不需要辅助器具就能行走，行走时间和距离可以根据自己的身体状况逐渐恢复到正常水平。
半月板缝合手术后，患者要注意多方面事项，术后早期应严格遵循医生指导进行康复训练，控制行走时间和负重程度，保持伤口清洁，防止感染。密切关注膝关节的疼痛、肿胀等情况，如有异常及时就医，定期复查以确保手术效果和恢复进程顺利。
半月板缝合手术的术后护理
- 休息方面，要保证充足的睡眠，为身体恢复提供良好环境，术后应抬高患肢，促进血液回流，减轻肿胀，按照医嘱定期更换伤口敷料，观察伤口有无渗血、渗液等情况，若发现异常及时告知医生。
- 康复锻炼需循序渐进，早期可进行简单的肌肉收缩练习如股四头肌等长收缩，防止肌肉萎缩，之后根据恢复情况，逐步增加关节活动度的训练，但要避免过度活动损伤半月板。
- 饮食上增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果等，以促进伤口愈合和组织修复。要保持积极乐观的心态，避免焦虑情绪对恢复产生不良影响，患者还需按时服药，严格遵守医生规定的复查时间，以便医生及时了解恢复状况并调整治疗方案。