天枢穴位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸（即脐旁两寸处），可通过找到肚脐，然后在同一条水平线上，从胸部正中线第四肋间乳头和正中线的距离（四寸）中分一半，再将这两寸从肚脐中线旁开定位。当腹直肌及其鞘处，有第10肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支通过，布有第10肋间神经分支，深部为小肠。
1、功能
- 功能：天枢穴具有理气止痛、活血散瘀、清利湿热的作用，是大肠之募穴，主疏调肠腑、理气行滞、消食，是腹部要穴。
2、主治
- 胃肠病证：如腹痛、腹胀、肠鸣、泄泻、痢疾、便秘、绕脐切痛等。
- 妇科病证：如月经不调、痛经、带下等。
- 其他病症：如水肿、肠道蛔虫症、肠梗阻、阑尾炎、细菌性痢疾、小儿单纯性消化不良等。
3、操作与禁忌
- 操作：天枢穴可采用针刺、艾灸或按摩等方法进行理疗，但需由专业人士操作。针刺时，直刺1-1.5寸，不宜深刺，以免刺破小肠。艾灸可采用回旋灸或隔姜灸，每次灸治10-20分钟。按摩则常使用按法和揉法。
- 禁忌：孕妇及有流产史的孕妇禁用天枢穴理疗，以免对胎儿造成不良影响。妇女经期及月经过多者也不宜针刺，以免引起经水过多。
天枢穴常与其他穴位配伍使用，以增强疗效，如配气海穴、水分穴治腹痛；配巨虚穴治急性细菌性痢疾；配足三里穴治小儿腹泻；配上巨虚穴、阑尾穴治急性阑尾炎等。