O型腿医学上称为膝内翻畸形，主要表现为双脚踝部并拢时，双膝无法靠拢，针对不同年龄段和严重程度，O型腿的矫正方法也有所不同，如夹板绑腿与仪器矫正、矫形鞋垫、物理疗法等。
1、夹板绑腿与仪器矫正：对于骨骼尚未发育定型的儿童，特别是婴幼儿时期出现的生理性O型腿，可以通过夹板绑腿或使用专用仪器进行矫正。此种方法通过施加外部压力，逐步调整膝关节的韧带和骨骼，达到矫正目的，优点在于非侵入性，但需要长期坚持，并注意避免对血管和神经造成损伤。
2、矫形鞋垫：对于轻微O型腿且骨头尚未完全发育定型的儿童，可以使用外高内低的矫形鞋垫，通过产生向外的旋转力量，帮助矫正O型腿，但此种方法仅适用于症状较轻的患儿。
3、物理疗法：包括按摩、热敷、电疗等，适用于成人及中轻度O型腿患者，上述方法通过改善肌肉力量和关节活动度，缓解O型腿带来的不适，并有助于改善外观。但需注意，物理疗法通常只能作为辅助手段，不能单独用于严重O型腿的矫正。
4、功能锻炼：如靠墙站立、深蹲、单腿站立、踢腿等练习，可以增强腿部肌肉力量，改善膝关节的稳定性，从而有助于O型腿的矫正。特别是针对大腿和小腿内外侧肌肉群的锻炼，能够有效平衡肌肉力量，促进腿型的改善。
5、手术矫正：对于重度O型腿或伴有严重骨关节炎的患者，手术矫正可能是必要的选择，手术方法包括截骨矫形术、关节置换术等，通过改变骨骼结构或替换受损关节来达到矫正目的。
无论采用何种矫正方法，保持健康的生活方式都较为重要，包括合理饮食、避免过度运动负荷、保持良好的体态等。此外，对于O型腿患者来说，还应注意避免长期保持不良姿势，如翘二郎腿、交叉腿坐等，以免加重症状。