筋疙瘩的形成可能由多种原因引起，主要包括肌肉劳损、缺钙、外伤等。需要在专业医生指导下，根据具体情况明确病因，然后进行积极治疗。
1、肌肉劳损：长时间剧烈运动或重复性动作容易导致局部肌肉劳损，引起肌肉紧张，进而形成筋疙瘩。这种情况下，可通过按摩等方式促进血液循环，缓解症状。
2、缺钙：钙摄入不足或钙流失严重可导致肌肉交感神经兴奋，引起肌肉痉挛，形成筋疙瘩。适当补充钙质，如服用乳酸钙片、碳酸钙片等，有助于改善这种情况。
3、静脉曲张：长期站立或做下蹲工作容易导致静脉瓣功能失调，静脉内血液存留过多，从而形成静脉曲张。此时的筋疙瘩实际上是曲张的静脉球，可到医院血管科进行检查和治疗。
4、外伤：局部受到外伤容易导致软组织及筋膜损伤，引起肿胀疼痛，进而形成筋疙瘩。在医生的指导下，使用活血化瘀及止痛药物，如三七片、舒筋活血片等，能促进恢复。
5、筋膜炎：慢性劳损会导致局部肌肉出现无菌性炎症，形成筋疙瘩，并伴有疼痛。针对筋膜炎，可服用布洛芬缓释胶囊、盐酸乙哌立松片等药物缓解疼痛及改善肌肉紧张。
6、腱鞘囊肿：可能由邻近组织退变及长期刺激引起，表现为局部半球状隆起，伴有疼痛及麻木等症状。腱鞘囊肿一般属于良性病变，可通过外科手术切除囊肿。
7、陈旧性损伤：肌腱、韧带等组织在出现外伤后，后期可产生瘢痕、粘连组织，形成陈旧性损伤，表现为局部肿大的结节。一般不需要针对性处理。
8、占位性病变：如脂肪瘤、纤维瘤等局部占位性病变也可导致筋疙瘩的形成。多表现为皮下出现脂肪性增生结节或纤维组织增生，一般无临床症状，但如病变较大或影响功能，可考虑手术治疗。
如果筋疙瘩的症状持续存在或加重，应及时就医并遵循医生的建议进行定期随访，有助于及时发现并处理任何潜在的问题或并发症。