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老年人低血压是什么原因引起的

张淑云心血管内科主任医师
中国医学科学院阜外医院三甲复旦榜 A+++

血压是推动血液在血管内流动的动力,正常血压范围能保证身体各器官获得充足血液供应,而低血压在西医上通常指成年人上肢动脉血压低于90/60mmHg。老年人低血压可能是生理功能衰退、血容量不足、心血管疾病等原因引起的。

1、生理功能衰退:随着年龄增长,老年人的心脏功能逐渐减退,心肌收缩力减弱,心脏泵血能力下降,导致心输出量减少,血压降低。同时血管壁弹性纤维减少、钙质沉积,血管硬化,血管的顺应性降低,对血压的调节能力变差,使得血压容易偏低且不稳定。例如老年人的主动脉弹性减弱,在心脏收缩期不能有效扩张缓冲血压,舒张期又不能很好地维持血压,从而导致血压整体下降。

2、血容量不足:老年人对口渴的感知相对迟钝,饮水不足较为常见,这会导致身体缺水,血容量减少。腹泻、呕吐、大量出汗等情况,会使体内液体大量丢失,进一步加重血容量不足。当血容量不足时,心脏泵出的血液量减少,血压随之降低。例如夏季高温,老年人出汗较多,若不及时补充水分,就容易出现低血压症状。

3、心血管疾病:冠心病患者冠状动脉粥样硬化,血管狭窄,心肌供血不足,心脏功能受到影响,可能导致血压降低。心律失常如病态窦房结综合征、房室传导阻滞等,会使心脏跳动节律异常,心脏泵血功能受损,进而引起低血压。心力衰竭患者心脏泵血能力严重下降,无法维持正常血压,也是老年人低血压的常见原因之一。

老年人常患有多种慢性疾病,需要长期服用药物。如降压药、抗心律失常药、利尿剂、抗抑郁药等,可能会引起低血压。比如降压药使用不当,剂量过大或种类选择不合适,会过度降低血压。利尿剂通过增加排尿,减少血容量,若使用过量,会导致体内血容量不足,引发低血压。

老年人低血压的注意事项

  • 老年人应养成定期测量血压的习惯,建议每天在固定时间测量,如早晨起床后、晚上睡觉前。测量时要确保使用经过校准的合格血压计,测量前安静休息5-10分钟,保持放松状态,避免剧烈运动、饮酒、喝咖啡或浓茶等。每次测量2-3次,取平均值记录,以便及时发现血压变化。
  • 密切留意身体是否出现头晕、乏力、心慌、眼前发黑、晕厥等低血压相关症状。若症状频繁出现或加重,应及时记录并告知医生,这有助于医生判断病情并调整治疗方案。保证营养均衡,增加富含蛋白质、铁、维生素等营养素的食物摄入,如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等,改善营养状况,增强体质。适当增加盐分摄入,可提高血容量,但要注意监测血压,避免盐分摄入过多对其他健康造成不良影响。
2025-04-25
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