关节脱位后72小时内通常可以热敷，但需要在关节脱位48小时后热敷。关节囊、韧带等软组织会受到不同程度的损伤，导致局部出现炎症反应，包括血管扩张、组织液和血液渗出等。
因为热敷会导致血管扩张，从而可能增加组织液和血液的渗出量，进一步加重肿胀、疼痛和淤血等症状。因此，从医学原理和患者舒适度出发，关节脱位后的48小时内应避免热敷。
热敷的适用时机通常是在关节脱位后的48小时之后，即进入亚急性期或慢性期。此时，出血已经基本停止，热敷可以促进局部血液循环，加速渗出的组织液和血液的吸收，从而有助于缓解肿胀和疼痛。但需要注意的是，热敷时水温不宜过高，以免烫伤皮肤。
在关节脱位后的48小时内，建议采用冷敷来缓解症状。冷敷可以促使血管收缩，减少组织液和血液的渗出，从而减轻肿胀和疼痛。
关节脱位后，患者应尽快就医，接受专业的诊断和治疗。医生会根据患者的具体情况制定合适的治疗方案，包括手法复位、石膏或支具外固定以及手术内固定等。
在治疗和恢复期间，患者应保持足够的休息，避免患肢过度活动。同时，脱位关节应得到妥善的固定，以防止再次 脱位或加重损伤。
在医生的指导下进行适当的功能锻炼，有助于促进关节功能的恢复和防止肌肉萎缩。但需要注意的是，功能锻炼应在关节稳定且疼痛可耐受的情况下进行。