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胃病可以吃什么水果

陈志芬消化内科主任医师
武汉大学中南医院三甲全国第55

胃病患者可以吃多种水果,如红枣、樱桃、柚子、草莓、木瓜等,但需要根据自身情况来选择和适量食用。同时,注意饮食卫生和合理搭配,有助于促进胃部健康。

1、温性水果

  • 红枣具有补脾益胃、养血安神的功效,适合脾胃虚寒的胃病患者食用。
  • 橘子、樱桃、芒果、桃子、石榴、荔枝、龙眼、榴莲,这些水果性质温热,能够补益脾胃,对于脾胃虚寒引起的胃痛、消化不良等症状有一定的缓解作用。

2、凉性水果

  • 甜瓜、西瓜、梨、柿子、香蕉、柚子、草莓、山竹、枇杷,这些水果性凉,适合胃虚火热型的胃病患者食用,能够清热、败火,缓解胃部灼热感、口干口苦等症状。但需注意,寒性体质或脾胃虚寒的患者应适量食用或避免食用。

3、平性水果

  • 葡萄、山楂、柠檬、木瓜、菠萝,这些水果性质平和,无论患者的胃病属于什么类型,均可以适量食用。它们具有开胃健脾、促进消化的作用,有助于改善胃部不适。

注意避免空腹食用,水果中的酸性物质可能会刺激胃黏膜,导致不适。因此,有胃病的人最好在饭后食用水果,以减少对胃黏膜的刺激。虽然水果有益,但过多摄入也会增加胃部负担,建议有胃病的人每天食用1-2份水果即可。避免食用过熟或腐烂的水果,这些水果可能含有过多的细菌和毒素,对胃部健康不利。

2024-10-23
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