尿不尽且伴有疼痛可能是由多种原因引起的，主要包括精神压力大、不良生活习惯、尿道狭窄、尿道潴留、尿路感染、尿路结石等。
1、精神压力大：长期处于紧张、焦虑等精神压力大的状态下，可能会导致交感神经兴奋，从而影响膀胱和尿道的正常功能，出现尿不尽和尿痛的症状。
2、不良生活习惯：包括憋尿后进行剧烈运动、长时间久坐、性生活过于频繁等，这些不良生活习惯都可能导致尿液刺激膀胱和尿道口，引起尿不尽和疼痛。
3、尿道狭窄：尿道狭窄可能是由于先天性因素、炎症性狭窄、外伤性狭窄等原因导致的，狭窄的尿道会导致尿液排出受阻，出现尿不尽和疼痛的症状。
4、尿液潴留：长时间保持尿液潴留可能会导致尿不尽和尿道疼痛。这可能是由于神经或肌肉问题导致的。
5、尿路感染：尿路感染是引起尿不尽和疼痛的常见原因，包括肾盂肾炎、输尿管炎、膀胱炎、尿道炎等。细菌等病原体侵入尿道后，会引起炎症反应，刺激尿道黏膜，导致尿不尽和疼痛。
6、尿路结石：肾脏结石、膀胱结石、输尿管结石等尿路结石也会对尿路造成刺激和阻碍，导致尿不尽和疼痛的症状。
如果出现尿不尽且伴随疼痛的症状时，需要根据具体情况进行诊断和治疗。同时，如果出现相关症状，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。