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蜂蜜会过期吗

吕和营养科副主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲复旦榜 A

真正纯天然的蜂蜜是不存在过期说法的,而市面上所售的蜂蜜大多都是经过生产加工的,纯度并不达标,一般的保质期也就是两年。过了保质期之后就会出现酸腐的味道,这种蜂蜜是不能吃的。

  • 真正纯天然的蜂蜜当中的含糖量很高,不容易滋生细菌,本身蜂蜜就属于一种抗菌能力非常强的天然食品,不只可以放三年。
  • 在市面售卖的蜂蜜,如果蜂蜜当中含有水分的含量超过21%就容易滋生酵母菌,酵母菌会在蜂蜜当中大量繁殖,不断分解蜂蜜当中的糖类物质,产生二氧化碳和酒精,导致蜂蜜中散发出酸腐的味道。如果过期的蜂蜜继续吃的话,可能会引发食物中毒,比如出现恶心呕吐、头晕眼花、消化不良或者腹泻的现象。
  • 一般家里所吃的蜂蜜都是灌装的,为了避免蜂蜜变质,吃的时候倒一点点,然后盖上盖子封存,这种情况下很容易导致空气和细菌进入。大家可以选择小罐装,几天就能吃完,或者小袋装一次吃一袋。

长时间存放的蜂蜜会产生气体,导致瓶内的气压增大,如果保存蜂蜜的瓶子密封性很好的话,气压可能不断积累无法释放,这样想吃蜂蜜的时候就打不开瓶盖了,为了避免这种情况不要装太满,留下1/7的空气可以有一个缓冲。盛装蜂蜜的时候,最好选择玻璃瓶或者是瓷器、瓦缸、塑料瓶等非金属容器。

2024-08-01
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