膝关节骨性关节炎是一种以关节软骨退行性变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病，其常见体征表现包括关节疼痛、关节肿胀、关节畸形、关节摩擦音、活动受限等。
1、关节疼痛：疼痛是膝关节骨性关节炎最突出的症状。初期多为轻微钝痛，活动后疼痛加剧，休息后可缓解。随着病情发展，疼痛会逐渐加重，甚至在休息时也会出现，尤其是在夜间，疼痛可能会影响睡眠质量。上下楼梯、蹲下站起时，膝关节受力增加，疼痛会更加明显。
2、关节肿胀：由于关节内炎症反应，导致滑膜增生、关节积液，进而引起关节肿胀。肿胀程度不一，轻者可能只是轻微的关节周围软组织隆起，重者则关节明显肿大，皮肤发亮。用手触摸肿胀部位，会感觉有波动感，这是关节积液的典型表现。
3、关节畸形：病情严重时，膝关节会出现畸形。常见的有膝内翻或膝外翻畸形，这是因为关节软骨磨损不均匀，导致关节间隙变窄，进而引起关节形态改变。关节畸形不仅影响美观，还会进一步加重关节的负担，导致疼痛和功能障碍加剧。
4、关节摩擦音：在膝关节活动时，患者常能感觉到或听到关节内有摩擦音，类似于“嘎吱”声。这是由于关节软骨磨损、关节面不平整，以及关节内的骨质增生等原因，使得关节在活动过程中产生摩擦。摩擦音的出现，提示关节软骨已经受到了一定程度的损伤。
5、活动受限：患者可能会发现自己难以完全伸直或弯曲膝关节，下蹲、抬腿等动作也变得困难，这是因为关节疼痛、肿胀以及关节畸形等因素，限制了膝关节的正常活动，严重影响患者的日常生活和行动能力。
一旦出现上述体征表现，应及时就医，早期诊断和治疗对于缓解症状、延缓病情发展至关重要。
膝关节骨性关节炎的日常注意事项
- 日常行走时，步伐尽量平稳，避免急走、急停或长时间上下楼梯，减少膝关节的磨损。如果需要长时间站立，可每隔一段时间稍作休息，活动一下膝关节，促进局部血液循环。选择舒适、合脚且有良好支撑和缓冲的鞋子，能有效减轻膝关节压力，比如运动鞋或有足弓支撑的软底鞋。避免穿高跟鞋，高跟鞋会改变身体重心，增加膝关节负担。
- 在寒冷天气要多穿衣物，尤其注意膝盖部位的保暖，可佩戴保暖护膝。晚上睡觉前，可用热毛巾或热水袋热敷膝关节，每次15-20分钟，促进局部血液循环，缓解疼痛和僵硬感。