喷了杀虫剂睡觉不一定会导致死亡，但确实存在潜在的健康风险。为了保障自己的健康和安全，应该正确使用杀虫剂，并采取相应的预防措施。
杀虫剂是一种用于杀死害虫的化学制剂，其主要成分多为有毒性气体或液体。这些成分在正确使用的情况下，可以有效控制害虫，但如果使用不当或过量使用，就可能对人体健康造成危害。
当在室内喷洒杀虫剂后，如果立即入睡，且室内空气不流通，则人体就有可能通过呼吸道吸入较多的杀虫剂成分。这些有毒物质进入体内后，可能会对人体的多个系统造成损害。
杀虫剂可能刺激呼吸系统，导致咳嗽、气喘、呼吸困难等症状；也可能影响中枢神经系统，引发头晕、头痛、恶心、呕吐等症状；在极端情况下，如果吸入的杀虫剂量非常大，甚至可能导致中毒，出现生命危险。
但这并不意味着只要喷了杀虫剂睡觉就一定会死亡，死亡的发生取决于多种因素，包括杀虫剂的种类、使用量、室内通风情况、个人的身体状况以及是否采取了及时的救治措施等。如果杀虫剂使用量较少，且室内通风良好，则人体吸入的杀虫剂成分就会相对较少，对人体的危害也会相应降低。
为了避免喷了杀虫剂后睡觉可能带来的健康风险，在使用杀虫剂时要确保室内通风良好，以便将有毒气体及时排出室外，并控制杀虫剂的使用量，避免过量使用。在使用杀虫剂后，建议等待一段时间再进入室内，以确保室内的杀虫剂浓度已经降低到安全水平。
如果在使用杀虫剂后出现了不适症状，如头晕、头痛、恶心、呕吐等，应立即离开现场，到空气新鲜的地方呼吸新鲜空气，并及时就医。医生会根据症状和体征进行相应的检查和治疗，以减轻中毒症状并防止病情恶化。