减少雌性激素的15种食物

雌性激素即雌激素，临床上没有减少雌激素的15种食物这一说法。在平时的生活中适当地吃西红柿、西兰花、紫菜、牛奶、豆类、南瓜、大蒜、鳗鱼、牡蛎、海带、黑芝麻辅助平衡性激素，减少雌激素的分泌。

如果体内雌激素的分泌量过多，说明自身出现了内分泌失调的现象，在日常的生活中可以通过饮食调理，帮助改善自身的内分泌水平，有助于平衡自身的性激素。但是食物不具有药效，因此针对雌激素分泌过多的人群，应该及时到医院做相关检查判断具体的原因，必要时遵医嘱服用药物，达到改善内分泌失调的目的。