怀孕14周时，适度的性生活可能是安全的，但必须在确保母婴安全的前提下进行。孕妇和伴侣应共同探索适合的体位和姿势，注意卫生问题，并在必要时咨询医生的意见。
- 在此阶段，胎儿在宫内已经逐渐趋于稳定状态，适度的性生活对于许多孕妇来说可能是安全的，并且还可能带来一些益处，如促进夫妻间的情感交流和缓解孕期的压力与焦虑。
- 注意尽管胎儿在孕14周时已经相对稳定，但过度的刺激仍然可能引发宫缩，从而增加流产的风险。因此在进行性生活时动作必须轻柔，避免过于激烈，掌握好动作幅度及力度，避免腹部受压。孕妇和伴侣应共同探索那些既能让孕妇感到舒适，又不会对胎儿构成威胁的体位和姿势。
- 卫生问题也是不容忽视的，在性生活前后，双方都应确保私处的清洁，以减少细菌感染的可能性。使用温水和无香料的清洁产品，避免使用含有香精和色素的洗液，以免引起过敏反应或感染。
- 但是对于存在特定健康问题的孕妇来说，如宫颈机能不全、阴道炎或宫颈长度短等，性生活可能会带来额外的风险。这些孕妇应特别小心，并在医生的指导下决定是否可以进行性生活。如果孕妇在性生活过程中或之后出现任何不适症状，如腹痛、阴道流血或宫缩等，应立即停止并寻求医疗帮助。
孕妇还应密切关注自己的身体状况，定期进行产检，以确保母婴的健康。在孕期，孕妇的身体会经历许多变化，包括体重增加、情绪波动和疲劳等。因此与伴侣保持良好的沟通，共同面对这些挑战，也是确保性生活安全和愉快的重要因素。
孕14周的注意事项
1、均衡饮食：保持均衡的饮食对胎儿的发育至关重要。孕妇应多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、奶、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。同时要减少高糖、高脂肪和高盐食品的摄入，避免对胎儿产生不良影响。
2、补碘：胎儿的甲状腺在14周左右开始起作用，制造自己的激素。孕妇应注意补碘，以满足胎儿甲状腺的需求。鱼类、贝类和海藻等海产品都是富含碘的食物，建议每周至少食用两次。
3、适度运动：孕妇可以进行适度的运动，如散步、瑜伽等，以增强体质、缓解压力、改善睡眠。但要避免剧烈运动和长时间站立，以免对胎儿造成不良影响。
4、避免接触有害物质：如化学品、辐射等，这些有害物质可能影响胎儿的发育。孕妇应尽量避免接触这些物质，并保持良好的生活习惯。