肩关节积液的自愈能力因个体差异有所不同，取决于积液的具体原因和病变程度。如果存在轻度的炎症或劳损引起的少量积液，通过休息和理疗实现自愈。如果是由严重病变引起的大量积液，需要及时就医并采取有效的治疗措施。对肩关节积液的患者，及时就医并进行准确的诊断和治疗是非常重要的。
- 轻度炎症或劳损：对由轻度的肩关节炎症或一时性劳损引起的积液，通过充分的休息、减少活动、避免进一步损伤以及适当的热敷等物理疗法，可以促进积液的吸收，使肩关节逐渐恢复正常。这种情况下，肩关节积液有可能自愈。
- 少量积液：如果肩关节积液量较少，且未伴随严重的疼痛、活动受限等症状，通过适当的休息和理疗，也有可能实现自愈。
- 严重病变：对由肩袖撕裂、钙化性肌腱炎、肩峰撞击综合征等严重肩关节病变引起的积液，不可自愈。这些病变往往伴随着肩关节结构的损伤和功能的受限，需要通过手术等方式进行治疗，去除原发病灶并促进积液的吸收。
- 大量积液：如果肩关节积液量较大，且伴随明显的疼痛、肿胀、活动受限等症状，说明肩关节存在较为严重的炎症反应或损伤。这种情况下，自愈的难度较大，需要及时就医并采取有效的治疗措施。
肩关节积液治愈后，患者应注意保暖防寒，避免过度劳累，适当进行肩关节的柔韧性和肌力锻炼，维持关节稳定性。同时遵医嘱定期复查，确保病情稳定，如有不适及时就医。保持健康的生活习惯和合理的饮食，有助于预防复发。