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猪心汤的功效与作用

朱旭萍营养科副主任医师
中南大学湘雅二医院三甲复旦榜 A++++

猪心汤是一道营养丰富的汤品,具有补血养心、镇静安神、补心、增强体力等多种功效。但在食用时需要注意合理搭配和适量摄入,根据自身情况选择合适的摄入量。

1、补血养心

  • 猪心汤含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C等成分,这些营养物质有利于供给心肌细胞所需,增强心肌收缩力。
  • 适量的脂肪摄入可以为人体提供必要的能量,促进人体对脂溶性维生素的吸收,同时帮助构成和修复人体组织。

2、镇静安神

  • 猪心汤有养心安神之功效,可缓解心虚多汗、惊悸恍惚及失眠等症,对辅助治疗神经衰弱等症状有一定效果。

3、补心、增强体力

  • 猪心汤中的多种营养物质可加强心肌营养,增强心肌收缩力,有助于维持心脏健康,改善精神异常等病变。
  • 作为一种高蛋白食物,食用猪心汤可补充大量蛋白质及氨基酸,促进组织中的蛋白质合成,增强体力。

4、保护骨骼

  • 猪心汤中含有丰富的磷元素、钾元素等微量元素,对骨骼健康有好处。

5、辅助治疗疾病

  • 猪心汤对于辅助治疗贫血、神经衰弱、手脚乏力、气短等症状有不错的效果。

猪心汤中含有一定的嘌呤和胆固醇,因此不适合尿酸高或高胆固醇血症的人群大量食用。在食用时应适量控制,避免摄入过多导致脂肪过多、消化不良、恶心、呕吐等问题。

2024-08-19
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