低压高是高血压的一种表现形式，其成因复杂，涉及心理、饮食、生理、代谢及血管功能等多个方面。管理低压高需从调整生活方式、控制体重、优化饮食、治疗基础疾病等多方面入手。
1、精神紧张：长时间处于精神紧张状态，会导致交感神经兴奋，促使心跳加快，从而造成低压高。为了缓解上述情况，建议保持愉悦的心情，避免精神过度紧张。
2、高盐饮食：盐分摄入过多会导致血液当中的晶体渗透压升高，水分进入血管后促使血容量增加，盐分摄入过多还会引起内分泌紊乱，血管阻力升高，从而使低压高。建议改善高盐饮食，一天的钠盐摄入不应超过6克。
3、肥胖：身体过于肥胖会导致血供增加，心脏通过增加心跳的次数和增强心肌收缩来增加血供，从而导致了低压升高。建议通过锻炼身体、减重降脂来改善。
4、高脂血症：血浆中的成分发生改变，导致甘油三酯以及总胆固醇的密度升高，可能会增加血液的黏稠度，引起血流速度减慢，从而造成低压高。
5、继发性高血压：如患急性肾小球肾炎，或者是嗜铬细胞瘤突然发作，使血压突然间升高，多见于年轻人。
6、动脉粥样硬化：动脉硬化病情较轻时血管弹性尚可，脉压差小，可能表现为低压高。患者应及时就医，以免病情恶化。
低压高的治疗不仅要着眼于血压控制，还需关注其对心血管系统长期的潜在影响。例如，持续的低压高会增加心脏负担，长期可导致左心室肥厚，增加心脏病风险，患者在遵循医嘱进行药物治疗，还应积极参与有氧运动，如快步走、游泳，以增强心肺功能，改善血管弹性。