静脉曲张导致腿疼时应根据病情严重程度和医生建议选择合适的治疗方法，包括日常注意事项、一般治疗、药物治疗、手术治疗等，注意日常护理和锻炼，以预防和减轻症状。
1、日常注意事项：
- 避免久站久坐：长时间站立或坐着都可能导致静脉曲张症状加重，应尽量避免。
- 合理饮食：保持饮食均衡，多吃富含纤维的食物，避免高脂肪、高糖食物，以减轻血管负担。
- 控制体重：保持健康的体重范围，减轻下肢负担，有助于缓解静脉曲张症状。
2、一般治疗：
- 休息与保暖：注意休息，避免长时间站立或行走，减轻腿部负担。保持腿部温暖，避免着凉，可以使用热水袋等热敷工具对腿部进行热敷，促进血液循环。
- 穿戴静脉曲张袜：使用静脉曲张袜进行压力治疗，减轻静脉曲张导致的临床症状，降低静脉内压力，促进下肢静脉血液循环，从而改善腿疼症状。
- 按摩与抬高下肢：定期进行腿部按摩，促进血液回流，抬高下肢，有助于血液回流到心脏，减轻下肢静脉压力。
3、药物治疗：
- 止痛药物：如果疼痛难以缓解，可以在医生指导下使用止痛药物，缓解腿部疼痛。
- 静脉活性药物：口服静脉活性药物，改善下肢静脉回流，促进静脉消肿，从而减轻腿疼症状。
4、手术治疗：
- 传统手术：对于病情较重的患者，如保守治疗效果不佳，可以考虑进行传统手术治疗，如大隐静脉高位结扎、分段剥脱手术等。
- 微创手术：微创手术包括射频、激光、微波等，或应用泡沫硬化剂来处理大隐静脉的属支，具有创伤小、恢复快、并发症少等优点，是目前治疗静脉曲张的常用方法。
建议患者通过快走、慢跑、蹬腿运动、抬腿运动和瑜伽等锻炼方式，增强腿部肌肉力量，促进血液循环缓解症状，但需注意运动量和运动方式的选择，避免过度运动加重病情。