小孩打呼噜是否能自愈，取决于打呼噜的具体原因。一般而言，由生理性因素引起的打呼噜，如睡姿不当、肥胖等，通过调整生活习惯可能自愈；而由病理性因素导致的打呼噜，则通常需要医疗干预，难以自愈。
1、生理性因素：
- 小孩打呼噜的生理性因素主要包括睡姿不当、身体肥胖和过度劳累等。当小孩睡觉时，如果枕头过高或过低，可能导致呼吸道受压，气流不畅，从而产生打呼噜声。这种情况下，家长可以调整小孩的睡姿，选择合适的枕头高度，打呼噜症状可能逐渐消失。此外，肥胖的小孩由于咽部脂肪堆积，可能阻塞气道，导致打呼噜。通过调整饮食习惯，增加运动量，控制体重，打呼噜也可能得到改善，可以自愈。
2、鼻腔问题：
- 鼻腔结构异常，如鼻中隔偏曲、鼻腔息肉等，可能导致鼻腔狭窄，影响气流通过，引发打呼噜。此外，上呼吸道感染、过敏性鼻炎等疾病也可能导致鼻腔分泌物增多，鼻黏膜水肿，从而阻塞鼻腔，产生打呼噜声。对于这类问题，家长应及时带孩子就医，不能自愈，通过药物治疗或手术治疗等方式，解决鼻腔问题，才能缓解打呼噜症状。
3、腺样体肥大与扁桃体肥大：
- 腺样体肥大和扁桃体肥大是小孩打呼噜的另外两个常见原因。腺样体是位于鼻腔后面的淋巴组织，扁桃体则位于口咽部。当这两个部位发生肥大时，可能阻塞呼吸道，导致打呼噜。对于腺样体肥大和扁桃体肥大的孩子，家长应密切关注其症状变化，若打呼噜症状持续加重，且伴随呼吸暂停、张口呼吸等症状，应及时就医，必要时通过手术切除肥大的腺样体或扁桃体。
除了上述原因外，小孩打呼噜还可能与先天性喉软骨发育问题等因素有关。这类问题通常需要专业医生的评估和治疗。家长在发现孩子打呼噜时，应及时就医，通过专业检查，明确打呼噜的具体原因，并采取相应的治疗措施。家长也应关注孩子的日常生活习惯，如合理饮食、适量运动、保持充足睡眠等，以预防打呼噜等健康问题的发生。
小孩打呼噜怎么办
- 家长可尝试调整孩子睡姿，如侧卧，有助于减少呼吸道阻塞，减轻打呼噜现象。
- 如果有分泌物，家长应帮助孩子清理鼻腔分泌物，保持呼吸道畅通。同时，保持室内空气湿润，有助于减轻鼻塞症状。
- 若孩子打呼噜伴有反复感染、吞咽困难等症状，应及时就医，评估是否需要手术治疗。
- 家长需关注孩子打呼噜是否伴有呼吸暂停、憋气等症状，及时就医，以免影响孩子生长发育。