肩周炎又称为肩关节周围炎，是一种常见的肩关节疾病，症状多样且复杂，涉及疼痛性质、疼痛时间、活动受限程度等多个方面。
1、肩部疼痛：肩周炎的疼痛多为慢性发作，初期可能仅为阵发性疼痛，随着病情的发展，疼痛逐渐加剧，可表现为钝痛或如刀割样疼痛，且呈持续性。疼痛在夜间尤为明显，常常影响患者的睡眠。白天时疼痛相对较轻，但在气候变化、劳累或受到碰撞、牵拉时，疼痛会加剧。疼痛主要集中在肩部，但也可能扩散至同侧颈部和整个上肢。
2、肩关节活动受限：由于疼痛，患者的肩关节在各个方向上的主动与被动活动均会受限，包括外展、上举、内旋等动作，严重时甚至无法完成梳头、穿衣、洗脸、叉腰等日常活动。在病情发展过程中，患者会感觉肩关节特别僵硬，活动不便。即使在恢复期，部分患者仍可能存在运动功能受限的症状。
3、畏寒：患者常常感觉肩部怕冷，即使在暑天也不敢吹风，需要常年穿冬衣以保暖。
4、压痛：在肩关节周围可触到明显的压痛点，通常位于肱二头肌长头腱沟处、肩峰下滑囊、冈上肌附着点等处。
5、肌肉痉挛与萎缩：随着病情的进展，由于疼痛和活动受限，患者可能会出现肩部肌肉痉挛及萎缩等症状，尤其是三角肌萎缩较为明显。
日常要注意保暖，尤其是肩部，避免受寒加重疼痛，适度进行肩部活动，如做简单的肩部环绕、伸展运动，但要避免过度劳累和剧烈运动。工作时保持正确的姿势，避免长时间低头或耸肩。可进行热敷或按摩肩部，促进血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。