心脏有压迫感且透不过气可能由心理因素、不良生活习惯、环境因素、心脏疾病或呼吸系统疾病等引起，若症状持续不缓解或加重应及时就医。
1、心理因素：长期处于紧张、焦虑、压力大等不良心理状态下，可能会出现心脏压迫感和透不过气的感觉。当人处于强烈的情绪波动中时，身体会分泌一些激素，影响神经系统和心血管系统的功能，例如过度焦虑可能导致呼吸急促、心跳加快，进而产生心脏压迫感。建议放松身体，避免情绪过度紧张，以减轻心脏负担。
2、不良生活习惯：缺乏运动、长期久坐、熬夜、过度劳累等不良生活习惯可能引发此类症状。缺乏运动使得身体机能下降，血液循环不畅，心脏负担加重，而熬夜和过度劳累会使身体疲劳，心脏得不到充分的休息，容易出现不适症状。应停止正在进行的活动，及时休息，养成良好的作息习惯。
3、环境因素：处于空气不流通、闷热、高海拔等环境中，可能会感到心脏压迫和透不过气。在空气不流通的环境中，氧气供应不足，人体会出现缺氧症状，影响心脏和呼吸系统的正常功能，高海拔地区气压低，氧气稀薄，也会对心脏和呼吸系统造成压力。可以找一个安静舒适的地方坐下或躺下，如果身边有氧气设备，可以适当吸氧，以缓解呼吸困难的症状。
4、心脏疾病：一些心脏疾病可能导致心脏压迫感和呼吸困难，例如冠心病，由于冠状动脉狭窄或堵塞，心肌供血不足，会出现心绞痛、胸闷、气短等症状。心肌病会使心脏功能受损，心脏泵血能力下降，也可能引起心脏压迫感和呼吸困难。可能需要使用扩张血管、抗血小板聚集等药物进行治疗，严重的情况可能需要进行介入手术或心脏搭桥手术。
5、呼吸系统疾病：呼吸系统疾病如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等也可能影响心脏功能，导致心脏压迫感和透不过气。这些疾病会影响肺部的通气和换气功能，使得氧气摄入不足，二氧化碳排出不畅，从而加重心脏负担。此时可能需要进行吸氧治疗，同时可能需要在医生的指导下使用改善呼吸系统的药物等。
如果心脏压迫感和呼吸困难症状持续存在或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断。遵循医生的建议，接受针对性的治疗，以确保身体健康。
心脏有压迫感日常注意事项
- 日常应保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。同时避免吸烟和过量饮酒，这些不良习惯都可能加重心脏负担。
- 合理搭配饮食，控制体重，避免过度肥胖。尽量避免摄入过多的盐分和油脂，选择清淡、易消化的食物。晚餐不宜过饱，避免油腻、辛辣等刺激性食物，以免影响睡眠质量。
- 保持心情愉悦，学会调整心态，避免过度焦虑、紧张。可以通过听音乐、散步等方式来缓解压力，有助于改善心脏功能。
- 平时可以选择舒适的体位，如半卧位或坐位，以减轻心脏负担和改善呼吸。避免长时间保持同一姿势，以免加重心脏压迫感。