妊娠期高血压综合征即妊娠高血压疾病（简称妊高征），是指孕妇在妊娠期间出现高血压症状为主的综合病症。妊高征是妊娠期间特有的一种疾病，通常在妊娠5个月（20周）后较为常见，对孕妇和胎儿的健康都可能产生严重的影响。
- 妊高征的主要症状包括血压升高、水肿和蛋白尿。血压升高是妊高征最明显的标志，孕妇的收缩压通常大于等于140mmHg，舒张压大于等于90mmHg。随着病情的进展，孕妇可能会出现头痛、头晕、眼花、上腹部不适等症状，这些都是高血压引起的全身反应。同时，妊高征还可能导致孕妇出现双下肢浮肿，这是由于血压升高引起的全身水肿症状。此外，蛋白尿也是妊高征的一个重要标志，孕妇的尿液中会出现大量的蛋白质。
- 妊高征根据病情的严重程度可以分为轻度、中度和重度。轻度妊高征的孕妇血压轻度升高，伴有轻度的蛋白尿和水肿；中度妊高征的孕妇血压超出轻度范围，但不超过160/110mmHg，尿蛋白呈现阳性，伴有水肿，但无自觉症状；重度妊高征则包括先兆子痫和子痫两个阶段，先兆子痫是指孕妇血压超过160/110mmHg，尿蛋白呈现强阳性，伴有水肿，有头痛等自觉症状，而子痫则是在先兆子痫的基础上出现抽搐或昏迷。
- 妊高征的诱发因素包括营养物质缺乏、胎盘结构发育异常、炎症免疫系统激活、血管内皮损伤等。如果不及时治疗，妊高征可能会对孕妇和胎儿的健康产生严重的影响，如胎盘早剥、子痫、弥散性血管内凝血、早产、肺水肿、肾功能不全、卒中甚至死亡等。同时，妊高征也可能对胎儿造成一定的危害，如胎儿生长发育迟滞、继发于高血压或降压药物的生长发育迟滞、早产等。
孕妇在妊娠期应该注意定期产检，关注血压、尿蛋白等指标，一旦发现异常应及时就医。妊高征的治疗包括休息与体位调整、饮食管理、降压治疗、解痉治疗以及适时终止妊娠等。孕妇应积极配合医生的治疗和建议，以降低妊高征的风险，保障母婴的健康。
预防妊娠期高血压综合征的措施
1、合理饮食：孕妇应严格控制钠盐的摄入，避免过多食用腌制、油炸和辛辣食物，每日钠盐摄入量建议不超过6-7克。合理搭配膳食结构，增加新鲜蔬菜水果的比例，有助于维持体内电解质平衡。
2、生活方式调整与适度运动：孕妇在孕期应保持充足的睡眠时间，避免过度劳累及精神紧张。每天保证8小时左右的睡眠时间，有助于降低妊高征的发生概率。此外，孕妇可进行适量的有氧运动，如散步、孕妇瑜伽等，以提高身体素质，促进血液循环。但需注意避免剧烈运动和长时间站立，以免加重身体负担。保持良好的心态，学会调整情绪，也有助于降低妊高征的发生风险。