骨性关节炎是一种多因素导致的关节疾病，如遗传因素、年龄增长、肥胖、过度使用等。此类情况对患者的日常生活质量有一定影响，需要引起重视。
1、遗传因素：部分骨性关节炎具有一定的家族遗传性，如果家族中有多人患有骨性关节炎，个体患该病的概率会相对较高。遗传因素可能影响关节软骨的结构、代谢以及关节周围组织的发育等方面，使得某些人天生就具有关节软骨相对薄弱或易损的特质，在外界不良因素的作用下，更容易发生骨性关节炎。
2、年龄增长：随着年龄不断增加，人体关节软骨会逐渐发生磨损，软骨细胞的代谢功能下降，合成的软骨基质减少，导致软骨的弹性和韧性降低，容易出现损伤。
3、肥胖：超重或肥胖会给关节带来额外的负荷，尤其是膝关节、髋关节等承重关节。过多的体重会增加关节面之间的压力，在行走、跑步等日常活动中，关节软骨所承受的摩擦力和冲击力增大，加速软骨的磨损和退变。
4、过度使用：某些职业或运动方式需要关节进行反复的高强度活动，如运动员、体力劳动者等。长期过度使用关节，会使关节软骨频繁受到挤压、摩擦，超出其自我修复能力的极限。
5、创伤：关节曾经遭受过严重的外伤，如骨折、脱位、半月板撕裂等，即使经过治疗后恢复，也可能会在关节内留下损伤痕迹。创伤会破坏关节软骨的完整性，改变关节的力学结构，使关节在后续的活动中受力不均，从而加速关节的退变过程。
对于高危人群，如老年人、肥胖者、体力劳动者等，应注重关节保护。此时需要控制体重，合理运动，减少关节的过度使用和损伤，以降低骨性关节炎的发病风险，提高生活质量。
骨性关节炎的护理
- 患者应避免长时间站立、行走和剧烈运动，像爬山、爬楼梯这类活动要尽量减少。日常活动中可借助拐杖、助行器等辅助工具，以分担关节压力。
- 也可采用热敷、按摩、理疗等方法，热敷用热毛巾或热水袋敷于患病关节，每次15-20分钟，一天多次，能促进血液循环，缓解疼痛与僵硬。康复锻炼要依据关节状况制定，如膝关节骨性关节炎可进行直腿抬高、游泳等运动，增强关节周围肌肉力量，改善关节稳定性，但要注意运动强度与频率，避免过度劳累加重关节损伤。