亚麻籽油本身并不会致癌,相反,它富含对人体有益的营养成分,是一种健康的食用油。然而,在一些不当的储存、加工和食用方式下,亚麻籽油可能产生有害物,从而存在潜在的健康风险,但这并不意味着它本身具有致癌性。
亚麻籽油的主要成分是不饱和脂肪酸,其中α-亚麻酸含量尤为突出,它在人体内可以转化为DHA和EPA,对维持健康有一定的积极作用。从食材本身的特性来讲,这些天然的营养物质不仅无害,还能为人体提供诸多益处,与致癌物质没有关联。
但亚麻籽油易在光照、高温、氧气等条件影响下发生氧化酸败,当亚麻籽油储存不当,比如长期暴露在阳光下,或者放置在温度较高的环境中,其中的脂肪酸就会逐渐氧化,产生过氧化脂质等物质,不仅会让亚麻籽油的味道变差,营养价值降低,长期大量食用氧化酸败的亚麻籽油,可能会对健康产生影响,甚至增加细胞发生异常突变的可能性,进而与癌症的发生产生间接联系。
另外,亚麻籽油并不适合高温烹饪。它的烟点相对较低,若用它进行油炸、煎炒等高温烹饪,在高温作用下,油中的成分会发生复杂的化学反应,产生如丙烯酰胺等有害物。丙烯酰胺是一种在高温烹饪中常见的疑似致癌物,频繁食用含有大量此类物质的食物,会给健康带来隐患。

