对桃子或芒果不过敏的人群可以搭配食用，因为这两种水果的营养价值较高，同食不会破坏其中的营养成分，有助于机体补充营养。而且，桃子和芒果一起吃，还能增强免疫力、改善便秘，但要注意适量为宜。
1、补充营养：
桃子和芒果中富含营养物质，包括蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质，适量搭配食用对人体健康有很好的促进作用。而且桃子中含有苹果酸、芒果中含有芒果酮酸，可促进胃酸分泌，从而能促进营养的消化吸收，能够为人体提供比较全面的营养。
2、增强免疫力：
桃子和芒果都富含多种维生素，尤其是维生素A、维生素C的含量颇高，这些营养物质的补充可增强机体免疫力，对身体健康有好处。
3、防止便秘：
桃子中富含果胶，芒果中富含膳食纤维，这两种营养物质均可促进肠胃蠕动，预防便秘，搭配同食效果更好，但不可过量，以每天1个桃子、1个芒果为宜，以免刺激肠胃出现腹泻。
此外，日常需注意饮食卫生，清洗干净后食用，同时要合理搭配膳食，多吃蔬菜、肉类、豆制品等食物，保证营养均衡摄入。