足下垂通常是指踝下垂，一般是可以恢复走路的，但需要积极配合医生进行治疗，并采取相应的康复措施，每个人的病情和恢复能力都是不同的，因此具体的恢复时间和效果可能因人而异。
- 足下垂的恢复方法包括功能性锻炼、肌力训练、平衡训练等，例如，通过针对性的动作练习来增强肌肉力量和协调性，如踮脚尖、提踵运动等。还可以针对腓肠肌、比目鱼肌等下肢后群肌群开展有针对性的力量提升活动，例如弹力带拉伸、抗阻负重练习等。
- 也可以采用各种器械或无器械方法来进行身体稳定性的训练，包括单腿站立、闭眼行进等。这些锻炼方法旨在提高下肢稳定性及神经-肌肉控制能力，有助于改善足下垂状态下的步态不稳现象。
- 在康复过程中，还可以穿戴定制的足踝支具，或在物理治疗师指导下使用矫形器等辅助设备，这些设备可以提供外部支撑和矫正力，帮助恢复正常的足部功能，减少异常姿势造成的继发损伤风险。
- 如果足下垂是由于神经损伤引起的，如腓总神经损伤，那么神经修复手术可能是有效的治疗方法。手术通常包括神经吻合、神经移植等步骤，旨在恢复神经的正常功能，从而改善足下垂症状。
患者在康复过程中还应注意营养均衡，补充适当的维生素D和钙质，以支持骨骼健康，避免过度劳累导致的肌肉疲劳，定期评估患者的进展并调整治疗计划。
足下垂恢复走路需要多久
1、3到6个月：如果是因神经损伤导致的足下垂，比如坐骨神经、腓总神经损伤等，损伤程度较轻，通过积极的药物治疗，如使用神经营养药物，配合针灸、按摩、康复训练等综合手段，一般3到6个月左右可能逐渐恢复走路功能。
2、2到4个月：若是因骨折、关节脱位等外伤因素引起的足下垂，在经过手术复位、固定以及规范的康复治疗后，大概需要2到4个月能试着慢慢恢复走路。
3、半年以上：而对于一些较为严重、病程长且病因复杂的足下垂情况，恢复走路的时间可能会延长至半年以上，甚至更久。