左右肩胛骨附近的疼痛，是许多人在日常生活中都可能遇到的症状，可能由多种原因引起，如肌肉劳损、胸背肌筋膜炎、肩周炎等，需要注意观察自身情况。
1、肌肉劳损：长时间保持同一姿势、进行重体力劳动或过度使用肩背肌肉，都可能导致肌肉劳损，疼痛通常表现为肩胛骨周围的酸痛和僵硬感，但一般不会伴有严重的功能障碍。
2、胸背肌筋膜炎：是肩胛骨附近疼痛的另一常见原因，通常由于肩胛骨部位长期劳损或受湿气刺激后诱发，表现为局部水肿、疼痛，并可能影响肩胛骨的正常活动。胸背肌筋膜炎的疼痛可能较为剧烈，且持续时间较长。
3、肩周炎：是一种肩胛骨周围肌肉和韧带的无菌性炎症，通常由于长期劳损、外伤等因素诱发，肩周炎的疼痛主要表现为肩部疼痛和活动受限，严重时可能波及其他关节，疼痛可能逐渐加重，影响日常生活和工作。
4、颈椎病：颈椎病变可能压迫肩胛骨区域的神经和血管，导致放射性疼痛，除了肩胛骨疼痛外，还可能伴有颈部不适、头晕等症状。颈椎病如果不及时治疗，可能会逐渐加重，导致严重的神经和血管损伤。
5、肩袖损伤：多见于老年人，是由于肩袖肌腱的退变和磨损引起的，肩袖损伤可能导致肩颈痛、肩关节无力等症状，严重时可能需要进行手术治疗。肩袖损伤的疼痛通常较为剧烈，且可能影响患者的日常生活质量。
如果出现此类情况，并且症状长时间存在，或是有逐渐加重的趋势，需要引起重视，可以前往医院骨科就诊，明确诊断后积极治疗。
左右肩胛骨附近疼的处理方法
- 肩胛骨附近的疼痛可能由多种疾病引起，每种疾病的严重程度和治疗方法都不同，在出现肩胛骨附近疼痛时，患者应及时就医检查，明确病因。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，包括药物治疗、物理治疗、康复训练等。
- 对于肩胛骨附近的疼痛，患者在日常生活中也应注意保持良好的姿势和习惯，避免长时间保持同一姿势或进行过度劳动，适当的锻炼和按摩也有助于缓解疼痛和恢复功能。但需要注意的是，所有处理措施都应在医生的指导下进行，避免自行滥用或操作不当导致症状加重。