轻微中暑的症状多种多样，主要包括体温调节异常、神经系统症状、循环系统症状、消化系统症状、皮肤表现等症状。
1、体温调节异常
- 体温升高：轻微中暑时，体温可能略有上升，但一般不超过38℃。这是由于身体在高温环境下散热受阻，导致体内热量积聚。
2、神经系统症状
- 头晕与头痛：由于体温升高和脱水，脑血流量减少，引起脑供血不足，导致头晕和头痛的症状。
- 注意力不集中：中暑会影响大脑的正常功能，使患者难以集中注意力，影响日常活动和工作效率。
- 精神状态改变：部分患者可能出现烦躁不安、易怒或淡漠等精神状态的变化。
3、循环系统症状
- 心悸与呼吸急促：心脏需要更多的氧气和营养物质来满足高温环境下的代谢需求，但由于血液黏稠度增加和血容量减少，心脏负担加重，导致心悸和呼吸急促。
- 脉搏细弱：由于血液循环不畅，脉搏可能变得细弱且快速。
4、消化系统症状
- 恶心与呕吐：中暑时，体内水分和电解质的失衡会影响胃肠道的正常功能，导致恶心和呕吐的症状。
- 口渴：由于身体通过出汗来散热，导致体内水分大量丢失，因此患者会感到口渴。
5、皮肤表现
- 皮肤潮红与出汗：体温升高时，血管会扩张，导致皮肤潮红。同时，身体会通过出汗来散热，但轻微中暑时出汗可能过多或不足，取决于个体的反应和环境条件。
- 皮肤湿冷：在某些情况下，由于大量出汗后未能及时补充水分，皮肤可能变得湿冷。
一旦出现类似症状，应立即采取措施降低体温、补充水分和电解质，并注意观察症状的变化。如果症状持续加重或出现严重中暑的症状如高热、意识模糊、抽搐等，应立即就医。