芒果可以跟海鲜一起吃。芒果富含维生素A、维生素C、维生素E以及丰富的矿物质如钾、镁等，还含有大量的膳食纤维和芒果酮酸等生物活性成分。海鲜则是优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素以及矿物质的良好来源。
- 当芒果和海鲜一起食用时，芒果中的维生素C可以促进海鲜中所含铁元素的吸收，提高铁的生物利用率。同时海鲜的蛋白质与芒果的膳食纤维相互搭配，可使食物在胃内停留时间相对延长，延缓胃排空，增加饱腹感，有利于控制食量和体重管理。
- 对于胃肠功能正常、无特殊疾病和过敏史的健康成年人，芒果和海鲜是一种营养丰富的食物搭配。但要注意适量食用，一般一次食用芒果100-150克，海鲜50-100克。在食用前应将芒果和海鲜清洗干净，确保食材的新鲜度和安全性，避免食物中毒等健康问题。
- 孕期女性需要摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分来满足自身和胎儿的发育需求，芒果和海鲜搭配能提供丰富的营养。如孕妇可以适量食用芒果虾仁粥，既容易消化又营养丰富。但要注意选择新鲜、无污染的芒果和海鲜，孕妇在食用过程中如出现任何不适，应及时就医。
部分海鲜如沙丁鱼、凤尾鱼、蟹黄、虾脑等属于高嘌呤食物，痛风及高尿酸血症患者食用后会使体内尿酸生成增加，极易诱发痛风急性发作，导致关节红肿热痛、活动受限等症状加剧。虽然芒果对尿酸水平无直接影响，但在搭配食用时，若选择了高嘌呤海鲜，应严格控制食用量，遵循医生的饮食建议，避免痛风发作。
不适合食用芒果和海鲜的人群
1、过敏体质者：无论是对芒果过敏还是对海鲜过敏的人群都不应食用相应食物组合，对芒果过敏者食用后可能出现嘴唇肿胀、口腔瘙痒、皮疹、呼吸道症状甚至过敏性休克等严重过敏反应；对海鲜过敏者也可能有类似的严重过敏表现，食用后会严重影响身体健康。过敏反应的发生是由于人体免疫系统对芒果或海鲜中的特定蛋白质或其他成分产生了异常免疫应答，误将其识别为有害物质而发起攻击，从而导致一系列过敏症状的出现。
2、肠胃功能较弱者：本身患有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃肠功能紊乱等疾病的人群，其胃肠黏膜较为脆弱，消化功能也相对较差。芒果中含有一定量的果酸，海鲜富含蛋白质，大量食用芒果和海鲜组合食物时，可能会加重胃肠道负担，导致消化不良、腹胀、腹痛、腹泻等症状。