不热但是一直出汗，可能是由于精神紧张、食用辛辣刺激食物导致。还可能是由于心血不足、阴虚火旺以及肺卫不固导致。患者需根据具体病症在医生指导下进行治疗。
1、精神紧张
如果处于精神过度紧张，恐惧等状态，会使体内的肾上腺素分泌过多，出现不热但是一直出汗的情况。属于正常的生理现象，不用过度，建议患者及时放松心情，可以通过听音乐等方式缓解；
2、食用辛辣刺激食物
辛辣的食物含有丰富的辣椒素，有一定发汗的作用，能够刺激交感神经，从而使体温调节中枢上升，出现不热但出汗的现象。患者应改善饮食，多吃新鲜的蔬菜及水果；
3、心血不足
由于劳心过度或脾虚不运导致气血生化不足、心血不足，患者会有神疲气短、自汗症状。一般可在医生指导下服用归脾汤治疗；
4、阴虚火旺
患者阴亏，虚火内生，患者除了有自汗症状还会有五心烦热、口渴等症状，可遵医嘱服用当归六黄汤治疗；
5、肺卫不固
由于肺气不足、表虚失固，患者不热但是一直出汗，还易于感冒。可在医生指导下服用玉屏风散、大补黄芪汤等益气 固表的药物治疗。
另外，围绝经期综合征以及西医中的甲状腺功能亢进症等都会引起上述症状。患者如有不适，建议到正规医疗机构经中医辨证论治，查明病因后，再进行治疗。