颈椎病症状多样复杂，包括颈部疼痛僵硬、头痛偏头痛、上肢麻木无力、肩背疼痛等，自查这些症状有助于及时识别颈椎病，并采取相应措施进行干预和治疗。
1、颈部疼痛与僵硬：颈部疼痛是颈椎病最常见的症状之一，表现为颈部肌肉紧张、僵硬，伴有疼痛或压痛感，这种疼痛可能因长时间保持同一姿势、颈部受凉或过度使用颈部肌肉而加剧，僵硬感则可能导致颈部活动受限，影响转头、低头等动作。
2、头痛与偏头痛：颈椎病还可能引发头痛，尤其是后脑勺和太阳穴附近的疼痛，这种头痛可能呈阵发性或持续性，伴有恶心、呕吐等症状，偏头痛也是颈椎病的一种表现，通常表现为一侧头部的剧烈疼痛，可能伴有视觉障碍、畏光等症状。
3、上肢麻木与无力：颈椎病可能导致神经根受压，引起上肢如手臂、手指的麻木、无力或刺痛感，这种麻木感可能从颈部一直延伸到手指尖，严重时可能导致手部动作不灵活，甚至影响日常生活。
4、肩部与背部疼痛：颈椎病不仅影响颈部，还可能波及肩部和背部，肩部和背部的疼痛可能因颈部神经受压或肌肉紧张所致，表现为酸痛、钝痛或刺痛，这种疼痛可能因长时间保持同一姿势、劳累或受凉而加重。
5、眩晕与耳鸣：颈椎病还可能引起眩晕和耳鸣等症状，眩晕可能因颈椎病变导致椎动脉受压，影响脑部供血所致，表现为突然头晕、站立不稳等症状。耳鸣则可能因颈椎病变影响听觉神经所致，表现为耳朵内嗡嗡作响或听到其他异常声音。
6、视力模糊与眼部疲劳：颈椎病还可能影响视力，导致视力模糊、眼部疲劳等症状，这可能与颈椎病变影响视神经或眼部血液循环有关，患者可能感到眼睛干涩、胀痛，甚至出现视力下降的情况。
7、吞咽困难与喉咙不适：颈椎病严重时，可能压迫食管，导致吞咽困难，患者可能感到喉咙有异物感、吞咽困难或食物卡在喉咙中的感觉，颈椎病还可能引起喉咙不适，如喉咙疼痛、干燥或咳嗽等症状。
8、心慌与胸闷：颈椎病还可能影响心脏功能，导致心慌、胸闷等症状，这可能与颈椎病变影响交感神经有关，使得患者出现心悸、呼吸困难等不适感。
9、睡眠障碍与失眠：颈椎病可能导致颈部不适，影响患者的睡眠质量，患者可能因颈部疼痛、僵硬或不适而无法入睡，或在睡眠中因颈部不适而醒来，长期下去可能导致失眠或睡眠障碍等问题。
10、情绪波动与焦虑：颈椎病还可能影响患者的情绪状态，导致情绪波动、焦虑等症状，这可能与颈椎病变影响神经系统有关，使得患者出现易怒、烦躁、焦虑等情绪反应。
颈椎病的症状多样且复杂，可能影响到患者的多个方面，通过自查这些症状，可以帮助患者更好地了解并识别颈椎病，从而及时采取措施进行干预和治疗。
颈椎病患者应注意什么
- 长时间伏案工作或学习后，应每隔一段时间起身活动，进行颈部和全身放松运动，以缓解颈椎压力，减少使用手机、电脑等电子设备的时间，或采用正确的姿势使用，避免长时间低头导致颈椎负担加重。
- 一旦出现颈椎疼痛、手臂麻木等症状，应及时就医进行专业诊断和治疗，根据病情，医生可能会建议进行牵引、按摩、理疗等物理治疗，以缓解疼痛、恢复颈椎功能，在医生指导下，合理使用止痛药、抗炎药等药物，以减轻症状。
- 吸烟和过量饮酒都可能对颈椎健康造成不良影响，因此颈椎病患者应尽量戒烟限酒，保持均衡的饮食，摄入足够的营养，有助于身体健康和颈椎的恢复，学会释放压力，保持心情愉悦，避免长期紧张、焦虑等不良情绪对颈椎健康的影响。